Алергенні продукти. Список алергенних продуктів при введенні прикорму

1. НАЙВИЩИЙ РИЗИК АЛЛЕРГИИ
2. НАЙБІЛЬШИЙ НИЗЬКИЙ РИЗИК АЛЛЕРГИИ

В наш час харчова алергія у дитини зайняло одне з перших місць по недугу як у малюків, так і у дорослих. А як батьки починають вводити прикорм малюкові, то починаються великі проблеми по введенню прикорму, так як малюк починає страждати алергічними реакціями.

Виявити найбільш алергенні продукти і найменш алергенні продукти харчування для малюків, можна з наведеного списку нижче.

Безпосередньо за ними базуються поради педіатрів щодо введення прикорму.

Запам'ятайте, що деякі продукти, що з'явилися в списку під назвою «Найменш алергенні», не потрібно вводити в меню малюка до певного віку. Такі продукти в більшості випадків не викликають алергію у дитини, але можуть призвести до виникнення інших проблем, через те, що такий продукт необхідно вводити в раціон харчування малюка з певного віку. Хороший приклад це - мед; мед не алергенний продукт, хоча він іноді містить спори, що викликають ботулізм. Дітям не рекомендують давати мед до 12-місячного віку.

Всі списки варіюються в залежності від кількості продуктів харчування, а також від масштабу ризику алергії.

У цьому списку перераховані продукти, що викликають алергію . В одному зі списків перераховані продукти, що викликають «Найвищий ризик алергії», в іншому - «Найнижчий ризик алергії».

НАЙВИЩИЙ РИЗИК АЛЛЕРГИИ

• ягоди (крім чорниці або журавлини)
• шоколад
• кориця (може викликати висипання)
• цитрусові (Кислотні)
• кокос
• кукурудза
• молочні продукти
• яєчні білки
• гірчиця
• різні горіхи
• горох
• арахісове масло
• свинина
• молюски
• соя і соєві продукти
• полуниця
• пшениця
• дріжджі

НАЙБІЛЬШИЙ НИЗЬКИЙ РИЗИК АЛЛЕРГИИ

• яблука
• абрикоси
• авокадо
• ячмінь
• буряк
• брокколі
• морква
• кольорова капуста
• курка
• журавлина
• фініки
• Виноград
• мед
• ягнятина
• салат
• манго
• Овес
• папайя
• персики
• груші
• Ізюм
• Мал
• жито
• сафлорова олія
• лосось
• кабачок
• соняшникова олія
• батат (солодка картопля)
• індиче
• телятина

Перед тим як почати вводити прикорм , Ознайомтеся зі списком алергенних продуктів і дотримуйтеся правила щодо введення прикорму.

Якщо ви купуєте дитяче харчування або просто «дорослу їжу», прочитуйте на упаковці, що входить до складу цього продукту, чи немає так алергенних продуктів. Якщо правильно підходити до введення прикорму, то ваш малюк буде здоровий і не страждати на алергію дорослої його життя.

Якщо ви знайшли цю статтю корисною, будь ласка, поділіться нею. Дякуємо!

Корисні статті на сайті

загрузка ...