Чим небезпечна печія. Причини печії після їжі

1. Причини печії після їжі
2. Важко-переварювані продукти:
3. Овочі та фрукти
4. Гостра їжа
5. Солодощі та випічка
6. Напої - причини печії після їжі
7. Фаст-фуд
8. Лікарські засоби
9. Чим небезпечна печія?

Печія може бути у будь-кого, навіть здорової людини і незалежно від віку. Чому деяка їжа викликає печію, які причини печії після їжі.

Причини печії після їжі

Причин цього неприємного стану печії після їжі кілька:

• невідповідні продукти,
• деякі ліки,
• зайва вага,
• вагітність,
• ряд захворювань.

Печія виникає при поверненні неперетравленої їжі в стравохід. Кислоти шлункового соку, жовч і Пептін викликають роздратування стінок стравоходу, що призводить до відчуття печіння за грудиною. Печія проявляється після прийому їжі, відповідно необхідно знати, які продукти або напої провокують надмірне виділення шлункового соку. Медики поділяють ці продукти на групи.

Важко-переварювані продукти:

• Крупи: перловка, кус-кус, кукурудзяна, пшоняна.
• Жирне м'ясо: баранина, свинина, гуска.
• Морепродукти: устриці, кальмари.
• Горіхи: волоські, мигдаль, фундук.
• Зварені круто яйця.
• Майонез і інші жирні соуси;
• Копченості, сало.
• Пересмажені страви,
• Всі види грибів.

Жирна і смажена їжа перетравлюється довго і перевантажує шлунково-кишковий тракт. При проблемах з травленням, шлунок не справляється зі своєю функцією і в результаті жовч і шлунковий сік вкидається назад в стравохід.

Овочі та фрукти

Сирі овочі і фрукти при перетравленні виділяють фруктові та інші кислоти. Деякі свіжі плоди містять занадто багато кислот і тому провокують печію.

Не пропустіть: Кілька цікавих фактів про овочі та фрукти.

Найбільше проблем викликають такі свіжі продукти:

• капуста білокачанна, червона, кольрабі,
• часник,
• редис,
• помідори,
• зелений і ріпчасту цибулю,
• зелені яблука,
• апельсини і лимони,
• ягоди: червона смородина, журавлина, брусниця.

Гостра їжа

Оцет, гострі спеції і прянощі провокують подразнення слизової стравоходу і стінок шлунка і викликає посилене виділення шлункового соку. В результаті ми починаємо відчувати печію.

Важливо знати. Яка небезпека причаїлася в консервах.

Особливо гостро реагує шлунок на наступні продукти:

• мариновані та квашені овочі,
• консервовані овочі,
• приправи з хроном,
• кетчуп,
• гострий червоний перець.

Солодощі та випічка

Випічка магазинна часто містить трансжири хімічні харчові добавки, так і в домашній випічці часто буває занадто багато жирів або какао - це причини печії після їжі. Ці інгредієнти знижують тонус сфінктера стравоходу, пропускаючи кислоти з шлунку в стравохід.

Найбільш дратівливими медики називають такі продукти:

• кава і кавові десерти, цикорій ,
• випічку і десерти з какао, вироби на основі шоколаду,
• кекси і мафіни,
• торти і тістечка з кремом,
• дріжджові млинці,
• халва,
• повидло і варення.

Напої - причини печії після їжі

Газовані солодкі напої та алкоголь шкідливі за багатьма показниками. У випадку з печією вони не виняток. Багато з них сприяють активному виділенню шлункового соку і дратують слизову шлунка. Якщо вас часто відвідує печія, то вам доведеться відмовитися в першу чергу від цих напоїв:

• всі солодкі газовані
• консервовані компоти,
• сухе, напівсухе і ігристе вино,
• пиво,
• квас.

Фаст-фуд

Також, як і алкоголь, фастфуд визнаний медиками шкідливим для шлунка. До страв швидкого харчування багато претензій. Зміст в великих кількостях транс-жирів і інгредієнтів сумнівної якості викликає порушення травлення, сприяє газоутворення, підвищує кислотність в шлунку. Без печії точно не обійдеться. Самі шкідливий фастфуд для травлення:

• гамбургери,
• чізкекйкі,
• нагетси,
• картопля фрі,
• хот дог
• чебуреки,
• шаурма,
• пиріжки.

Лікарські засоби

Як відомо, будь-який лікарський препарат має побічні ефекти. Найчастіше вони стосуються роботи травної системи. Багато хімічні інгредієнти в складі таблеток дратують слизову шлунково-кишкового тракту, викликають порушення травлення. Про побічні властивості препаратів завжди написано в інструкціях по застосуванню. Найчастіше печію викликають:

• протизапальні та жарознижуючі засоби (аспірин, ібупрофен, парацетомол),
• ряд серцевих препаратів,
• вітамінні комплекси з високим вмістом заліза і вітаміном С,
• антигістамінні засоби,
• антидепресанти.

Якщо ви приймаєте ліки рідко, лише в разі потреби, то нічого страшного не буде. Але якщо препарат призначений на тривалий курс, то обов'язково повідомте про печію лікаря. Можливо, існує заміна або вам призначать додатковий засіб від печії.

Чим небезпечна печія?

Печію помилково не сприймають всерйоз. Тим більше існує маса препаратів, які допомагають швидко від неї позбутися. У рекламі цих чарівних таблеток або сиропу ні слова не говориться про найважливіше: печія - це симптом захворювань. Якщо після прийому їжі ви все частіше відчуваєте печіння в грудях, то це тривожний сигнал. Він може означати розвиток небезпечного захворювання. Дієта і виключення з раціону провокують продуктів обов'язково допоможе одужанню. Але не замінить медичного обстеження.