67 гостей
Куріння і його вплив на організм людини
тютюнопаління
Однією з найбільш поширених шкідливих звичок є тютюнопаління.
Тютюнові вироби готуються з висушеного листя тютюну, які містять білки , вуглеводи , Мінеральні солі, клітковину, ферменти, жирні кислоти та ін.
Тютюн - трав'яниста рослина. У тютюновому димі міститься понад 4200 різних речовин, з яких понад 200 небезпечні для організму людини. Серед них особливо шкідливі нікотин, тютюновий дьоготь, окис вуглецю (чадний газ) і ін. Сильними отруйними і руйнують організм людини властивостями володіють містяться в тютюновому димі радіоактивні речовини і важкі метали. У курців вони накопичуються в бронхах, легенях, печінці та нирках. Продукти сухої перегонки тютюну містять дьоготь, смоли і речовини, що володіють канцерогенною дією (бензпірен). У курящих людей в 20 разів частіше розвиваються злоякісні пухлини легень, стравоходу, шлунка, гортані, ночек, нижньої губи і ін. Чим довше людина курить, тим більше у нього шансів померти від цього важкого захворювання.
Нікотин. До третини загальної токсичності тютюнового диму доводиться на нікотин. Це масляниста прозора рідина з неприємним запахом і гірким смаком.
Нікотин є наркотиком - саме він викликає пристрасть до тютюну і є одним з найнебезпечніших рослинних отрут. Для людини смертельна доза нікотину складає від 50 до 100 мг, або 2 - 3 краплі, - саме така доза і надходить у кров після викурювання 20 - 25 сигарет. Курець не гине тому, що така доза вводиться поступово, не в один прийом, але протягом 30 років він викурює приблизно 20 000 сигарет, поглинаючи в середньому 800 г нікотину, кожна частинка якого завдає непоправної шкоди здоров'ю.
Нікотин проникає в організм разом з тютюновим димом. Знешкодження його відбувається в основному в печінці, в нирках і в легких, але продукти розпаду виділяються з організму протягом 10 - 15 годин після куріння.
Нікотин відноситься до нервових отрут. В експериментах на тваринах і спостереження над курцями дозволили встановити, що нікотин в малих дозах збуджує нервові клітини, сприяє почастішання дихання і серцебиття, порушення ритму серцевих скорочень, нудоти і блювоти. У великих дозах він гальмує, а потім паралізує діяльність клітин ЦНС. Розлади нервової системи проявляються зниженням працездатності, тремтінням рук, ослабленням пам'яті. Нікотин впливає і на залози внутрішньої секреції, викликаючи спазм судин, підвищення артеріального тиску і почастішання серцевих скорочень. Згубно впливаючи на статеві залози, він веде до розвитку у чоловіків статевої слабкості - імпотенції.
Окис вуглецю (чадний газ, СО) при надходженні і організм викликає кисневе голодування, тому що порушує здатність червоних кров'яних клітин крові (еритроцитів) переносити кисень від легенів до всіх органів і тканин, через що у людини настає задуха. При курінні регулярне надходження СО в організм веде до зниження можливостей дихальної системи і до обмеження фізичної активності. З цієї причини при палінні мозкові клітини отримують менше кисню, і розумова працездатність знижується. Зрозуміло, що куріння також несумісне із заняттями фізичною культурою і спортом.
Тютюновий дьоготь є виключно сильним канцерогеном, тобто речовиною, що викликає ракові захворювання. Після викурювання сигарети він добре видно на фільтрі у вигляді коричневого нальоту. Але, викурюючи в день по пачці навіть так званих «легких» сигарет (в яких вміст тютюнового дьогтю знижений), за рік людина вводить в свій організм до 700 -800 г тютюнового дьогтю. Тому не дивно, що рак губи у курців зустрічається в 80 разів, легких в 67 разів, а рак шлунка - в 12 разів частіше, ніж у некурящих. Саме тютюновий дьоготь має сильну руйнівний вплив на піднебінні мигдалини, руйнуючи їх клітини і викликаючи розвиток тонзиліту і більш часті ангіни.
Вплив тютюнопаління на організм
В організмі людини немає жодного органу або системи, на які б не надавав шкідливого впливу тютюновий дим і його складові частини.
Центральна нервова система курця знаходиться в стані постійної напруги через збудливого впливу нікотину. Але при цьому до неї притікає менше крові (через спазм мозкових судин), так і вміст у ній кисню, необхідного для підтримки активної діяльності мозку, знижений. Але навіть надходить до мозку кисень з працею використовується мозковими клітинами, тому у кращого знижена розумова працездатність, послаблюється пам'ять, страждають вольові якості. Крім того, він відчуває підвищену дратівливість, у нього порушено засинання і часто відзначаються головні болі.
Потрапляючи в дихальні шляхи, тютюновий дим згубно діє на всю дихальну систему. Так, що містяться в тютюновому димі шкідливі речовини викликають подразнення слизових оболонок порожнини рота, носа, гортані, трахеї і бронхів. В результаті розвивається хронічне запалення дихальних шляхів, частіше виникають простудні та простудно-інфекційні захворювання, ангіни і інші порушення стану мигдаликів. Після куріння на 20 хвилин загальмовується дію маленьких війок слизової оболонки дихальних шляхів, які своїм швидким мерехтінням виганяють потрапили сюди і осіли на слизовій шкідливі і механічні речовини. Тривале куріння призводить до подразнення голосових зв'язок і звуження голосової щілини, через що змінюється тембр і забарвлення вимовлених звуків, голос втрачає чистоту і звучність, стає хриплим.
Типова прикмета курця - кашель з виділенням слизу темного кольору, особливо питання, що мучить вранці. Кашель викликає розширення легенів через зниження їх еластичності і здатності спадати на видиху в такій мірі, щоб альвеоли в повній мірі спорожнити від багатого CO., Повітря. Все це провокує розвиток задишки і утруднює дихання. Тривале хронічне запалення дихальних шляхів і легенів приводить до зниження їх опірності і розвитку гострих і хронічних захворювань, наприклад запалення легенів, бронхіальної астми.
У систематично людини, яка палить розвиваються багато захворювань системи кровообігу: підвищений артеріальний тиск, порушення мозкового кровообігу і діяльності серця аж до інфаркту міокарда та ін. Частота серцевих скорочень під час куріння зростає на 10 - 18 ударів в хвилину і відновлюється лише через 15 - 20 хвилин. Якщо врахувати, що наслідки викурювання однієї сигарети зберігаються протягом 30 - 40 хв після припинення куріння, то це означає, що, викурюючи щопівгодини нову сигарету, курець тримає систему кровообігу в стані постійної напруги. Наприклад, за добу його серце робить до 10-15 тисяч зайвих скорочень.
З рота курця неприємно пахне, язик обкладений сірим нальотом, що є одним з показників неправильної діяльності шлунково-кишкового тракту
Дратуючи слинні залози, нікотин викликає посилене слиновиділення. Курець не тільки спльовує зайву слину, але і проковтує її, посилюючи шкідливий вплив нікотину на травний апарат. Відбуваються і інші зміни в стані органів ротової порожнини: руйнування емалі зубів, розвиток карієсу і поява жовтого нальоту на зубах, розпушення і кровоточивість ясен.
Під час куріння судини шлунка звужуються, кількість шлункового соку підвищено, а його склад змінений; апетит знижується, а травлення гальмується (саме тому при відчутті голоду курець хапається за сигарету). В результаті всі ці причини часто призводять до розвитку виразкової хвороби шлунка.
Тютюновий дим знижує гостроту нюху і смакових відчуттів, тому курці нерідко погано розрізняють смак солодкого, солоного, гіркого, кислого. Крім зазначених впливів на організм, куріння дає і цілий ряд інших надалі і ускладнень. Зокрема, у чоловіків, які палять 25 - 40 років сексуальна активність вдвічі нижче, ніж у некурящих.
Лише 25% тютюнового диму надходить в легені курця, інші 75% отруюють повітря, завдаючи шкоди оточуючим, - це явище отримало назву «пасивного паління». Небезпечна для здоров'я некурящих людей концентрація тютюнового диму в повітрі закритих приміщень створюється при викурюванні всього лише кількох сигарет, тому не палять члени сім'ї, в якій курить лише одна людина, пасивно «викурюють» до 10 сигарет на добу.
Причини звикання до паління різні. На перших порах це, як правило, наслідування, потім в процесі куріння виробляється стійкий умовний рефлекс, і, нарешті, головна причина розвиток при тривалому хронічному тютюнопаління пристрасті до нікотину як однієї з різновидів наркоманії.
Переважна частина курців не отримує задоволення від куріння і готова кинути цю згубну звичку, але посилається лише на «відсутність волі». Насправді ж основною причиною є відсутність мотивації, мети. Саме тому до 99% курців, потрапляючи до лікарів з важкими наслідками куріння (інфаркт міокарда, інсульт мозку, ознаки раку), вмить забувають про куріння. Встановлено, що понад 70% курців можуть легко кинути курити, так як у них немає справжньої потреби в тютюні. Тому палить слід, не чекаючи небезпечних наслідків, усвідомити, що сама ця звичка може стати серйозною передумовою небезпечного для життя захворювання.
Куріння - це один з провідних чинників саморазрушительного поведінки, яке розтяглося по часу самогубство. Курити не модно, курити не престижно! У цивілізованих державах це давно зрозуміли. У нас же кількість споживаних сигарет за останні 17 років зросла з 170 мільярдів до 700 мільярдів.
Боротьбу з курінням і пропаганду про шкоду куріння необхідно починати з молодшого шкільного віку, використовуючи для цього всі засоби (бесіди, лекції, кінофільми, плакати і т.п.), щоб виробити у школяра негативне ставлення до куріння. До цієї роботи необхідно широко залучати батьків і громадські організації.
Вплив куріння на людину
Згідно з даними ООН щорічно в світі від тютюну вмирають 3 млн чоловік, т. Е. Від куріння гине одна людина через кожні 13 секунд. Дослідження, проведені в Італії, показали, що куріння вбиває в 50 разів більше людей, ніж ВІЛ-інфекція. При цьому куріння впливає не тільки на тих людей, які курять, а й на тих, хто, перебуваючи поруч із курцями, змушений вдихати тютюновий дим. Від такого «пасивного паління» в США щорічно вмирають 53 тис. Чоловік.
Згідно з даними ВООЗ, близько 90-95% раку легенів, 45-50% всіх видів раку і 20-25% серцево-судинних захворювань обумовлено курінням. Ризик померти від раку легенів у курців в 22 рази вище, ніж у некурящих. Куріння є основною причиною виникнення злоякісних новоутворень губи, порожнини рота і глотки, гортані, стравоходу.
Нікотин, збуджуючи сосудодвігагельние і дихальні центри головного мозку, тим самим викликає спазми кровоносних судин, ушкодження їх стінок і сприяє утворенню склеротичних бляшки, яка звужує просвіт судини. Підвищений викид норадреналіну наднирковими під дією нікотину становить небезпеку для осіб, схильних до порушення ритму серцевої діяльності. Нікотин збільшує потребу серця в кисні, підвищує згортання крові, що сприяє тромбоутворення. Під впливом нікотину число серцевих скорочень зростає на 15-20%. Тому постійне куріння змушує серце весь час працювати з підвищеним навантаженням і в нераціональному режимі, що призводить до його передчасного зношування.
Речовини, що надходять в кров з тютюнового диму, гальмують засвоєння організмом вітамінів, зокрема вітаміну С, дефіцит якого сприяє відкладенню холестерину в стінці судини. Інший компонент тютюнового диму - окис вуглецю - має здатність зв'язувати гемоглобін крові, позбавляючи його, таким чином, можливості доставляти кисень органам і тканинам. Компоненти тютюнового диму сприяють також розвитку атеросклерозу. Серед регулярно палять чоловіків у віці 45-49 років смертність від ішемічної хвороби серця в три рази вище, ніж серед некурящих. Ризик розвитку інфаркту міокарда у жінок, що палять також в три рази вище, ніж у некурящих.
Чималу шкоду приносить міститься в тютюновому димі аміак, який поряд з високою температурою диму, кислотами і лужними радикалами сприяє розвитку хронічного бронхіту у курців. Життєва ємність у курців в середньому на 400-600 мл менше ніж у некурящих.
Куріння сприяє також розвитку хронічного гастриту, виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки.
У курців чаші виникають рецидиви цих хвороб, вони важче піддаються лікуванню.
Негативно впливає куріння і на статеву функцію чоловіків і жінок. Так, у чоловіків, які почали палити в період розвитку статевих органів (10-17 років) число сперматозоїдів зменшилася на 42% в порівнянні з цим же показником у осіб контрольної групи, а їх рухливість - на 17%. Це сприяє зниженню, а в окремих випадках і повної втрати можливості до запліднення. Фахівці пов'язують також куріння молодих чоловіків з проявом імпотенції в більш ранньому віці. Кращим же дівчатам слід знати, що нікотин, змінюючи складні біологічні процеси в статевій системі жінок, призводить до порушення менструальної функції, негативно впливає на перебіг вагітності, сприяє передчасних пологів і загибелі новонароджених, відставання дітей матерів, що палять в розумовому і фізичному розвитку, є однією з причин нездатності мати дітей. Куріння позначається і на зовнішньому вигляді жінок, що палять, викликаючи зміну природного кольору обличчя, пожовтіння емалі зубів.
Як вже зазначалося вище, куріння небезпечне і для оточуючих - некурящих. Ризик для них зростає на 30-35% по відношенню до розвитку раку легенів і на 25% по відношенню до розвитку коронарної хвороби серця. Наприклад, дружини курців в 1,5-2 рази частіше хворіють на рак легенів, а у дітей батьків, які палять в 2 рази збільшується ризик розвитку бронхітів і пневмоній.
Вельми відчутні і економічні втрати від куріння. Так, в США економічні втрати, пов'язані з хворобами курців, їх медичним обслуговуванням і зниженням їх виробничої діяльності, оцінюються сумою понад 100 млрд дол. На рік, а в 225 тис. Пожеж за рік, викликаних курінням (20% від загального їх числа) , гине близько 2,5 тис. чоловік і ще понад 5 тис. отримують серйозні опіки.
