Порушення менструального циклу лікування. Як лікувати порушення менструального циклу. Порушення менструального циклу народні засоби.

1. Якщо довго чекаєте
2. проблема затягнулася
3. знімаємо болю
4. Цей передменструальний синдром (ПМС)
5. Чай з лікувального трав'яного збору
6. сеанси ароматерапії
7. трав'яні ванни
8. Розслабляючий масаж
9. Рух і ще раз рух!

Кожна жінка хоч раз в житті страждала від порушень менструального циклу. Поява цієї проблеми може бути пов'язано зі звичайною застудою, зі стресом, наявністю гінекологічних захворювань або гормональними порушеннями в організмі. Якщо збій трапився разово, то це не страшно - попийте пару-трійку тижнів будь-яку заспокійливу травичку або траву манжетки, що допомагає впоратися з гормональними порушеннями. Якщо ваш цикл став менше 20 днів або більше 45 днів, то в цьому випадку потрібно звернутися до лікаря, а також провести більш тривалий курс лікування травами - хоча б протягом 3 місяців. Порушення менструального циклу, лікування цього збою, з яким стикаються багато жінок, може в себе включати рецепти народної медицини.

Якщо довго чекаєте

• Сприяють появі місячних квітки пижма. 1 чайну ложку подрібнених квіткових кошиків заваріть склянкою окропу, дайте настоятися в теплому місці 30-40 хвилин (можна навіть укутати товстим рушником). Після того, як процідіть і пийте по одній третині склянки 3 рази на день.
• Традиційне жіноче засіб від затримки місячних - це ароматна травичка материнки. Вона викликає спазми гладкої мускулатури, в тому числі і маткові спазми, тому прийом цієї трави заборонений під час вагітності. Столову ложку сухої трави заваріть 0,5 літрами окропу. Дайте настоятися, укутавши, 40 хвилин. Процідивши через марлю, приймайте по половині склянки 3 рази на день.
• При дуже мізерних місячних: візьміть 1 столову ложку коренів оману високого, залийте склянкою крутого окропу, дайте настоятися в теплі півгодини. Настій приймайте по 1 столовій ложці 3 рази на день до трапези.
• При порушеннях менструального циклу, затримки місячних візьміть насіння петрушки городньої, подрібніть їх в порошок. Чотири чайні ложки порошку залийте 1 склянкою окропу, прокип'ятіть чверть години на найменшому вогні, остудіть, процідіть. Приймайте по 1 столовій ложці відвару 4-6 разів на день.
• При зупинці менструацій (особливо якщо між місячними ви страждаєте від Белей або будь-яких гінекологічних захворювань) використовуйте відвар листя костяниці. 1 столову ложку висушеної сировини заварюйте склянкою окропу, настоюйте до охолодження, проціджують і пийте замість чаю протягом дня.

проблема затягнулася

При тривалих і сильних кровотечах кожній жінці необхідно відразу ж звернутися до гінеколога, оскільки вони не тільки сильно вимотують організм, волають недокрів'я, а й небезпечні для життя! У народній медицині застосовується багато різних лікарських трав, що володіють кровоспинну властивістю. Використовувати їх потрібно тільки після консультації з лікарем.

• Якщо кровотеча під час місячних сильне, то столову ложку з верхом ягід калини звичайної залийте склянкою крутого окропу, прокип'ятіть 30 хвилин. Процідивши пийте охолодженим по 1 столовій ложці відвару 3 рази на день до трапези.
• Відіжміть сік ягід калини звичайної з допомогою соковижималки і змішайте його з цукром (на 1 л соку візьміть 2 кг цукру). Приймайте, якщо у вас немає цукрового діабету, 2-3 столові ложки соку тричі або чотири рази в день, змішавши його з водою.
• Традиційне кровоспинний засіб - траву кропиви дводомної - можна приймати всередину і при рясних і занадто тривалих кровотечах. Розчиняйте 1 чайну ложку соку свіжого листя кропиви дводомної в одній четвертій склянки води і пийте тричі на день за 20 хвилин до трапези. Не забувайте, що кропива протипоказана при підвищеному згортанні крові і схильності до тромбозів.
• Столову ложку листя суниці лісової залийте на ніч 2 склянками кип'яченої води кімнатної температури. Процідивши вранці, приймайте по половині склянки настою щодня при надмірних менструаціях. Настій листя ви можете приготувати і за іншим рецептом: подрібнене листя - 1 столову ложку залийте склянкою окропу, через півгодини процідіть. настій приймайте по столовій ложці від трьох до чотирьох разів на день.
• При довгих і рясних місячних заваріть 1 столову ложку трави хвоща польового в заварювальному чайничку. Якщо менструація занадто сильна, то пийте 1 столову ложку настою кожні 2 години, а коли настане полегшення, то знизьте до 3-х разів на день по 1 столовій ложці.
• При маткових кровотечах дуже ефективним може виявитися відвар огіркових батогів (які залишаються після зняття врожаю огірків). Траву висушіть, дрібно поріжте, промийте в холодній воді від пилу. Одну третину склянки трави залийте 0,5 літра холодної води, як закипить - вимкніть. Нехай настоюється, як охолоне - приймайте 3 рази в день по півсклянки. При цьому бажано дотримання постільного режиму - 2-3 дня.
• При рясної хворобливої ​​менструації одну столову ложку вийнятих з реп'яхів зрілих насіння лопуха заваріть склянкою окропу. Через 10 хвилин розімніть набряклі насіння і настоюйте ще 10 хвилин. Процідіть, подсластите настій і випийте весь стакан відвару за один раз.
• При занадто рясних місячних змішайте кору дуба -1 частина, траву грицики, деревій і корінь перстачу прямостоячого - по 2,5 частини. Знадобиться 1 столова ложка суміші: залийте склянкою окропу, дайте настоятися поки не охолоне, процідіть. Пийте по склянці відвару вранці і ввечері.
• Візьміть: траву полину, пастушої сумки, кору калини і траву споришу, квітки конюшини, корінь аїру - по 2 частини, листків кропиви дводомної і кореня солодки - по 3 частини, а також 4 частини плодів шипшини. Суміш гарненько подрібніть і перемішайте. Дві столові ложки збору залийте 1 л окропу в термосі і дайте 1 ніч настоятися. Протягом наступного дня випийте отриманий настій. Найбільш ефективним даний збір буде, якщо ви проведете курс лікування протягом місяця. Потім пийте даний засіб тільки під час місячних. При плануванні вагітності припиніть прийом цього збору за 1 -2 місяці до зачаття дитини.
• Таким же чином ви можете заварити і інший збір, змішавши по 3 частини коренів кульбаби і корінь алтея, по 2 частини кореня солодки і кореня левзеї, кореня півонії ухиляється і кореня аїру, а також 1 частина кореня родовика. Всі подрібніть на м'ясорубці і заваріть в термосі 2 столові ложки 1 л окропу на всю ніч. Пийте настій протягом дня і продовжуйте курс протягом 3 місяців.
• Дуже ефективним при лікуванні порушень менструального циклу, а так же безпліддя, є застосування такого лікарської рослини, як матка борова.

знімаємо болю

• При хворобливих місячних змішайте в рівних частинах м'яту перцеву, пустирник, березові бруньки і ромашку аптечну. Візьміть столову ложку суміші заваріть 0,5 літрами окропу, як настоїться і охолоне - приймайте по половині склянки 4 рази на день.
• При нормальній, але хворобливої ​​менструації намагайтеся більше лежати, а ввечері перед сном випивайте чашку гарячого відвару імбиру з цукром. Підберіть кількість імбиру, який ви повинні будете варити в склянці води, так, щоб відвар виходив дуже міцним.
• Якщо під час менструацій ви регулярно відчуваєте болю, то проведіть десятиденний курс лікування таким трав'яним збором. Візьміть 5 частин трави перстачу гусячої, 3 частини трави золототисячника і по 1 частини трави споришу і трави хвоща польового. Заваріть столову ложку суміші склянкою окропу, дайте настоятися 1 годину, процідіть і випийте всю порцію ковтками протягом дня.
• Змішайте по 1 частини кореня валеріани, листків м'яти і 2 частини квіток ромашки аптечної. Столову ложку суміші залийте 1 склянкою окропу і дайте настоятися півгодини в теплому місці. Процідіть отриманий настій і пийте по 2 столові ложки 3 рази на день після трапези.
• Як доступного знеболюючий засіб використовуйте сухі гарячі рушники (ви можете їх нагрівати на батареї, гріти праскою або класти на них гарячу грілку). Прикладайте рушники до живота і ніг. Довгий і приємне тепло дають мішечки з попередньо нагрітим гарячим піском або висівками. Можна накладати на живіт вологі гарячі компреси, запарити окропом сінну потерть або насіння льону. Зливши зайву воду, гарячу кашку загорніть в тканину і прикладіть до живота. Можна використовувати також кашу з недовареного ячменю.
• При хворобливих місячних жінки з часів Стародавнього Єгипту використовували наступний простий рецепт. Розводили 1 чайну ложку кориці в склянці молока, розігрівали і випивали ліки.
• При хворобливих місячних спробуйте полегшити свій стан за допомогою нескладного вправи. Ляжте на ліжку на спину, ноги зігніть в колінах і притисніть їх до живота, обхопивши коліна руками. Прослідкуйте, щоб в цьому положенні всі ваші м'язи розслабилися (для цього на початку вправи ви можете потрясти руками коліна і стегна). Розслабившись в позі з притиснутими в живота ногами, полежте в такому положенні протягом 15 хвилин. Інші вправи на розслаблення ви можете подивитися тут .

Цей передменструальний синдром (ПМС)

Багато жінок страждають від передменструального синдрому (ПМС) , Коли за кілька днів до місячних набухає груди, підвищується дратівливість, погіршується сон, може турбувати головний біль та інші неприємні симптоми. У цьому випадку може допомогти лікувальні чаї, сеанси ароматерапії, ванни з травами і масаж. І взагалі будь-яка рухова активність вітається. Існує навіть лікувальна гімнастика, комплекс вправ якої ви можете подивитися тут .

Чай з лікувального трав'яного збору

Візьміть в рівних кількостях квітки ромашки, листя меліси, корінь півонії ухиляється і траву манжетки (до речі, ця травичка є незамінним засобом при будь-яких жіночих порушеннях, в тому числі і гормонального походження). Всі компоненти як слід змішайте і взявши 1 столову ложку збору, залийте його 1 склянкою окропу. Дайте настоятися протягом 5 годин, процідіть і пийте по одній третині склянки лікувального чаю 2-3 рази на день.

сеанси ароматерапії

Неприємні прояви стануть слабкіше, якщо напередодні і в дні менструацій ви будете проводити сеанси ароматерапії. Купіть в аптеці або дістаньте з літніх запасів сухі заспокійливі травички і зшийте з них маленьку подушечку (по типу ігольніци). Для цих цілей підійдуть не тільки трава материнки, корінь валеріани, а й таволга, подрібнена деревина ялівцю, дрібно нарізані голочки ялиці, а також популярний деревій, розмарин, квіти лаванди і навіть звичайний смородиновий лист. Кладіть аромаподушку поруч з собою, коли лягаєте в ліжко.

трав'яні ванни

Прояви ПМС може допомогти зняти ванна, приготована з сумішшю рівних кількостей ромашки аптечної і м'яти перцевої. Дві великі жмені суміші залийте 1 л окропу, дайте настоятися, процідіть і вилийте в ванну температури 38-39 градусів. Полежіть у ванні 15-20 хвилин, потім встаньте, злегка витріть і втирайте в поперек суміш з 1 столової ложі будь-якого рослинного масла (звичайного соняшникової, масла зародків пшениці або солодкого мигдалю) і 2-3 крапель олії лаванди або полину лимонної. Якщо під час ПМС вас турбують головні болі, то втирайте суміш масел в скроневі області.

Розслабляючий масаж

Знімає спазми і неприємні відчуття в попереку, в області живота і в ногах масаж, проведений з використанням ялицевої олії, купленого в аптеці. Якщо ви використовуєте ефірне масло ялиці, то обов'язково розбавте його рослинним маслом, змішавши 3 краплі олії ялиці з будь-яким базовим маслом. Особливо ретельно промассируйте внутрішні краю п'ят і зведення стопи. Для посилення ефекту від масажу перед його проведенням опустіть стопи в тазик з теплою водою, в яку додайте склянку настою меліси або 3 краплі ефірного масла троянди.

Рух і ще раз рух!

Якщо ви постійно страждаєте від передменструального синдрому, то між місячними проводите загальнозміцнюючі заходи. Дуже корисні піші прогулянки, катання на ковзанах і лижах взимку і на роликах - влітку, купання у відкритих водоймах, гартують обливання і обтирання.

Ще статті на цю тему:

Як боротися з ПМС (передменструальний синдром)

ПМС - лікування народними засобами

Як харчуватися під час місячних

Особливості особистої гігієни та засоби інтимної гігієни

Ароматерапія для краси і здоров'я

Сила ароматів - рецепти краси з ефірними маслами. Як приймати ароматичні ванни.

Як навчитися розслаблятися