Проносні засоби, які не викликають звикання: немає залежностей

поширена помилка

При виборі проносних засобів, особливо вперше в житті, люди схильні вибрати препарати з максимально м'яким дією. Використовувати такі ліки дуже зручно: вони зазвичай не заподіюють ніяких неприємних відчуттів, ефективні і натуральні. У складі таких препаратів немає ніяких страшних хімічних формул - тільки цілющі трави і масла.

Однак не все так просто. Незважаючи на своє природне походження і м'яку дію, легкі проносні в більшості своїй зовсім не безпечні. Проблема криється в тому, що такі кошти викликають звикання.

Механізм дії натуральних проносних зазвичай один: ці речовини так чи інакше дратують рецептори кишечника, посилюючи таким чином перистальтику. На жаль, постійна стимуляція обов'язково призводить до того, що самостійна робота кишечника ускладнюється. Організм легко звикає до постійних подразників і без них просто відмовляється працювати.

З цієї причини дратівливі проносні засоби лікарі категорично не рекомендують використовувати протягом тривалого часу. Це написано і в інструкціях до препаратів. Однак дуже багато хто впевнений, що м'які і натуральні засоби по визначенню абсолютно нешкідливі. В результаті такі препарати люди можуть приймати тижнями, місяцями або навіть роками, дивуючись з того, що варто припинити застосування препарату, як проблема запорів моментально повертається.

Відновити нормальну роботу кишечника після таких експериментів може бути досить складно. Потрібно збалансована дієта, багата клітковиною, і спеціальні вправи, щоб травлення налагодилося. Багатьом так і не вистачає терпіння для того, щоб вирішити цю проблему: в результаті люди стають справжніми заручниками проносних засобів , Розвивається залежність від таких препаратів, оскільки без них нормально жити стає неможливо.

Відсутність ефекту звикання

А чи існують проносні засоби, які звикання не викликають? Сольові (осмотичні) проносні не викликають залежності. Механізм дії таких препаратів досить своєрідний. Ліки порушують процес всмоктування води з кишечника і додатково залучають воду з інших тканин. В результаті збільшується об'єм калових мас, а консистенція їх стає м'якшою. Таким чином, кишечник швидко і ефективно очищається.

До групи сольових проносних входить чимало коштів. Це сульфат магнію ( «англійська сіль», «Гірка сіль», «Магнезія»), сульфат натрію, препарати на основі полімеру макрогола ( «Фортранс», «Лавакол», «Форлакс», «Осмоголь» та інші). Всі ці засоби діють досить швидко і ефективно. Але в день їх прийому краще не призначати важливих зустрічей і відповідальних справ: велика ймовірність провести довгі години в туалеті. З цієї причини сольові проносні досить рідко застосовують постійно. До того ж прийом таких препаратів може супроводжуватися нудотою, блювотою, кишковими коліками, падінням артеріального тиску та іншими малоприємними симптомами.

Вкрай рідко соляні проносні п'ють протягом тривалого часу: надто багато побічних ефектів, занадто бурхливо реагує на такі кошти організм, занадто серйозні наслідки. Серед останніх - порушення травлення, «вимивання» кишкової мікрофлори, необхідність відновлення нормальної роботи кишечника , Зневоднення організму.

кишкові наповнювачі

Ще одна група проносних засобів, які не викликають звикання - це кишкові наповнювачі. Такі препарати (або продукти) представляють собою волокна, які не перетравлюються і ніяк не засвоюються. Вони розбухають в кишечнику, збільшуючи тим самим обсяг калових мас, і в кінцевому рахунку стимулюють очищення кишечника.

До таких засобів відносяться насіння льону, агар-агар, насіння флеаворта, висівки, а також мікроцелюлоза. Для коректної роботи таких препаратів необхідно пити багато води. Завдяки рясному прийому рідини кишкові наповнювачі розбухають, збільшуючись в обсязі. Це викликає розтягнення стінок кишечника і стимулює позиви до дефекації.

Однак такі кошти далеко не завжди бувають досить дієві. При синдромі млявого кишечника вживання подібних препаратів може бути недостатньо ефективним. Тобто все побічні ефекти на зразок бурчання в животі і метеоризму можна отримати в повному обсязі, а ось очікуваного дії препарату не спостерігається.

Крім того, спочатку прийом висівок , Мікроцелюлоза та інших кишкових наповнювачів може супроводжуватися метеоризмом, випинанням живота і нудотою. Такі засоби протипоказані при вагітності, синдром роздратованого кишечника і запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

пребіотики

Такі кошти не просто викликають стілець, а й борються з причиною запорів. Нерідко склад кишкової мікрофлори порушується. Особливо часто таке відбувається після прийому антибіотиків, які однаково згубно впливають як на шкідливі, так і на корисні бактерії. У такій ситуації призначають пребиотические препарати.

Такі кошти не мають протипоказань і можуть застосовуватися протягом тривалого часу, не викликаючи звикання. Однак ефективність їх не надто висока - з наполегливими і тривалими запорами вони просто не впораються. Тому пребіотики більше підходять для відновлення діяльності кишечника після антибіотикотерапії або використання осмотичних проносних, ніж в якості самостійного засобу боротьби з запорами.