Здрастуй, літо, здрастуй, ангіна

Кондиціонер: друг чи ворог?

Складно не погодитися, що кондиціонер - вкрай потрібне винахід людства. Але будь-який пристрій приносить користь лише в тому випадку, якщо застосовувати його правильно.

Ми звикли, що кондиціонери оточують нас всюди: вдома, на роботі, в магазинах, в автомобілі. Вони дійсно рятують від спеки. Але якщо на вулиці температура досягає максимальних позначок, а в кімнаті, куди з прогулянки заходить малюк, менше 20? Знову спрацьовує принцип різкого перепаду температур. До яких лор-захворювань такий стан може призвести, ми з вами вже знаємо.

Працюючі кондиціонери також сильно пересушують слизову оболонку носа малюка, що може привести до постійної закладеності носа та інших захворювань, оскільки суха слизова не здатна фільтрувати повітря, що потрапляє в легені в процесі дихання.

Таким чином, в момент роботи кондиціонера дитині перебувати в кімнаті вкрай небажано, а тим більше перебувати під потоком холодного повітря.

Поради:

• Якщо в приміщенні дуже жарко, включіть кондиціонер, але пограйте з дитиною в сусідній кімнаті. Різниця між температурою всередині і зовні не повинна бути більше 7? Після повернення вимкніть прилад.
• Під час поїздки на автомобілі не встановлюйте температуру кондиціонера нижче +24? За кілька хвилин до закінчення поїздки слід повністю виключити кондиціонер, щоб температура в салоні і на вулиці кілька зрівнялися.
• Не забудьте взяти з собою тонку кофтину, якщо збираєтеся провести час в торгово-розважальному центрі, де в жарку пору кондиціонери працюють на повну потужність.

Море, ах, море!

Літо - це довгоочікувана пора відпусток. Багато батьків беруть з собою в подорож маленьких дітей. Сонце, фрукти, теплий пісок, солоний морське повітря - здавалося б, все сприяє вдалому відпочинку. Але буквально на наступний день у малюка з'являються біль в горлі і нежить, що викликає у батьків сильне здивування.

Як правило, середньостатистична поїздка займає 7-14 днів. На адаптацію організму до нових умов (нова вода, повітря, нові мікроорганізми) дитині потрібно 10-14 днів. Тобто все подорож організм малюка витрачає на акліматизацію. По поверненню з відпустки його чекає черговий стрес - адаптація до домашніх умов.

Поради:

• Вибирайте для подорожей країни з кліматом, схожим з домашнім. Уникайте різкої зміни часових поясів.
• Оптимальна тривалість перебування на відпочинку - мінімум три тижні: два тижні дитина освоїться, тиждень оздоровлюється.
• У жарку пору дня дитина не повинна перебувати на пляжі, навіть якщо він сидить в тіні. Обов'язково йдіть в приміщення!
• Будьте обережні з новою їжею. Не намагайтеся нагодувати дитину відразу усіма фруктами і овочами, намагаючись наситити його вітамінами на рік вперед.

Вдаючись до цих нехитрих порад, ви отримаєте від літа максимально позитивні емоції. Якщо ж недуга все-таки застав зненацька, не займайтеся самолікуванням. Вчасно отримана кваліфікована допомога лор-лікаря сприяє швидкому одужанню без ускладнень.

Будьте здорові!