Звідки береться неприємний запах з рота і що з цим робити?

1. Неприємний запах з рота: що робити?
2. Як позбутися від поганого запаху з рота, якщо ви дотримуєтеся всі рекомендації, але запах не йде?

Неприємний запах з рота з'являється у кожного з нас. Не дивно, що полиці магазинів переповнені жувальними гумками, м'ятними драже, ополіскувачі і іншими продуктами, покликаними боротися з поганим ароматом. Однак багато хто з цих продуктів вирішують проблему лише на короткий час, так як не усувають першопричину.

У світі медицини неприємний запах, який виходить з ротової порожнини, називають галитоз. З грецького halitus - це дихання, а osis - будь-яке порушення в стані здоров'я людини.

Які ж причини неприємного запаху з рота? Він з'являється з-за споживання деякої їжі, поганий гігієни порожнини рота або проблем стоматологічного характеру. Іноді першопричина ховається в захворюваннях, які не пов'язані з зубами і яснами. Нижче перераховані основні винуватці, які провокують поганий запах з рота.

Розщеплення частинок їжі та їх застрявання в зубах збільшує кількість бактерій і викликає неприємний запах з рота. Вживання певних продуктів, таких як часник, цибуля і спеції - гарантований спосіб підсилити поганий аромат. Сюди ж відносяться і напої, які володіють вираженим запахом, наприклад, - кава.

Куріння викликає окремий запах, при цьому у курців частіше розвиваються захворювання ясен, які так само провокують поганий аромат. Крім того, через паління в роті буває сухо, а сухість - це ще одна з причин утворення поганого запаху з рота.

• Погана гігієна ротової порожнини

Якщо ви не чистите зуби або не користуєтеся зубною ниткою щодня, частинки їжі постійно залишаються в роті і створюють сприятливе середовище для життєдіяльності бактерій. До того ж формується на зубах наліт дратує ясна і призводить до утворення карієсу і пародонтиту. Також поганий запах з рота утворюється через бактерій, які накопичуються на мові.

Пародонтит - це захворювання, яке розвивається в тому випадку, якщо людина вчасно не видаляє зубний наліт. Згодом наліт твердне і перетворюється на зубний камінь, який не можна видалити зубною щіткою. Через зубного каменю між зубами і яснами утворюються кишені, в яких накопичуються частинки їжі, наліт і розмножуються мікроби. Все це утворює вкрай неприємний аромат.

До речі, зубні протези, які не проходять регулярне чищення або не підходять за розміром - це притулок для частинок їжі і бактерій.

• Сухість у роті (ксеростомія)

Слина допомагає очищати ротову порожнину від частинок їжі, які викликають запахи. Якщо вироблення слини знижується, у людини розвивається стан під назвою ксеростомія, яке характеризується сухістю в роті. При ксеростомии поганий запах з рота стає ще більш вираженим. Хронічна ксеростомія може спостерігатися у людей із захворюваннями слинних залоз.

Сухість у роті супроводжує кожного з нас під час сну - ось чому вранці пахне з рота. Якщо ж людина спить з відкритим ротом, запах посилюється ще більше.

• Прийом деяких ліків

Певні медичні препарати можуть провокувати сухість у роті і побічно викликають запахи. Також в процесі розщеплення деяких ліків вивільняються хімічні речовини, які вносять вклад в появі запаху. До ліків, які сприяють утворенню поганих ароматів, відносяться препарати від гіпертонії і деяких захворювань сечостатевої системи.

• Інфекції в роті

Поганий запах з рота провокують інфекції, а також рани, які залишаються після хірургічного втручання. Захворювання ясен, виразки в роті або видалення зубів - основні винуватці.

Іноді причина поганого запаху ховається в таких захворюваннях, як бронхіт, синусит і тонзиліт. Також від поганого запаху страждають люди з інфекціями верхніх або нижніх дихальних шляхів. У цих випадках необхідно звернутися до ЛОРа або терапевта .

Іноді галитоз з'являється через проблеми гастроентерологічного характеру. Найчастіше в даному випадку винні 2 захворювання - бактерія хелікобактер пілорі і гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ). При підозрі на ці захворювання необхідно йти на прийом до гастроентеролога . Якщо доктор запідозрить якісь порушення, він може призначити гастроскопію або дихальний тест.

Серед інших причин неприємного запаху - захворювання нирок, печінкова недостатність і цукровий діабет.

Неприємний запах з рота: що робити?

Для того щоб запобігти появі ароматів або знизити їх вираженість, необхідно виконувати основні рекомендації:

• Чистіть зуби мінімум 2 рази на день, використовуйте зубну нитку хоча б 1 раз щодня.
• Не забувайте чистити мову, на спинці якого утворюється наліт і ціла армія бактерій.
• Використовуйте антибактеріальні ополіскувачі.
• Міняйте зубну щітку кожні 3 місяці.
• Чистіть зубні протези та інші стоматологічні пристосування.
• Відвідуйте стоматолога мінімум 1 раз в півроку.
• Уникайте сухості в роті. Для цього потрібно відмовитися від куріння і пити багато води. Кава та алкогольні напої (включаючи слабоалкогольні) лише погіршують ситуацію, тому їх споживання необхідно обмежити.
• Для стимуляції вироблення слини жуйте жувальні гумки або льодяники без цукру.

Поганий запах з рота: кілька порад по харчуванню

Солодка їжа - це основне джерело, завдяки якому бактерії в роті процвітають і створюють неприємні аромати. Крім того, солодощі вносять вагомий внесок в руйнування зубів. Також зуби страждають від вживання кислої їжі або напоїв. З цих причин рекомендується обмежувати кількість солодощів, солодких напоїв, а також кислих продуктів в раціоні.

Як позбутися від поганого запаху з рота, якщо ви дотримуєтеся всі рекомендації, але запах не йде?

Якщо ви прямуєте радам зі списку вище, але галитоз все ще переслідує вас, необхідно звернутися до терапевта . Спеціаліст проаналізує медичну історію і опитає вас на наявність окремих симптомів. З великою часткою ймовірності проблема поганого запаху буде прихована в одному з захворювань, яке не має відношення до зубів або ясен. Залежно від показань терапевт направить вас до одного з вузькоспеціалізованих фахівців - ЛОРа, гастроентеролога, ендокринолога, нефролога або гепатолога.

Не варто ігнорувати поганий запах з рота, адже він не просто доставляє дискомфорт, але і може свідчити про наявність серйозного захворювання. Завжди приділяйте підвищену увагу гігієні рота і регулярно відвідуйте стоматолога. Якщо ж галитоз не перестає «ходити» за вами по п'ятах, звертайтеся за медичною допомогою до інших фахівців.

джерела:

1. Bad Breath (Halitosis), Patient.info,
2. Bad Breath (Halitosis), Healthline,
3. Bad breath, NHS,
4. Bad breath, Mayo Clinic.