Які ліки взяти з собою на відпочинок біля моря?

1. Набір засобів для будь-якої поїздки
2. Набір засобів для відпочинку на пляжі
3. Набір засобів для відпочинку в екзотичних країнах
4. Упаковка для аптечки

Одна з найпоширеніших причин зіпсованого відпочинку біля моря - проблеми зі здоров'ям. Щоб не зіпсувати собі відпустку, потрібно завчасно подбати про те, щоб в похідній аптечці були всі необхідні медикаменти та лікарські засоби, які дозволять екстрено вжити заходів.

Фото аптечки. Автор: DLG Images

Звичайно, відсутні ліки можуть продаватися в аптеках курорту, але, по-перше, назви більшості препаратів на іноземній мові не схожі на російськомовне найменування, тому буває важко визначити, що за препарат пропонують в аптеці, по-друге, через мовний бар'єр, далеко не всі туристи можуть пояснити фармацевту що їх мучить і що їм потрібно, по-третє, в іншій країні продаж звичних ліків може вимагати рецепта лікаря (наприклад, в США антибіотики не продають без рецепта). У зв'язку з цим рекомендується виділити в валізі місце для місткою аптечки і зібрати в неї лікарські препарати, перераховані нижче.

Набір засобів для будь-якої поїздки

В першу чергу в аптечку слід покласти ліки, що приймаються регулярно і входять в курс лікування. Не варто сподіватися на покупку цих медикаментів на курорті. Крім того, хронічних захворювань властиво загострюватися в далеких поїздках.

Для оперативної допомоги при порізах і відкритих ранах, потрібно мати відповідний набір засобів:

• йод;
• бинт;
• перекис водню;
• вата;
• лейкопластир.

Чудовий засіб для загоєння ран і безболісною перев'язки - Урготюль, на жаль, нечасто зустрічається в аптеках СНД, так що, опинившись за кордоном, варто придбати його про запас.

Якщо відпочинок біля моря планується поєднувати з пішими екскурсіями і довгими прогулянками, заздалегідь потрібно потурбуватися про запас пластирів, щоб не натерти мозолі і не мучитися залишок відпустки.

В обов'язковому порядку в похідній аптечці також повинні бути присутніми:

• антибіотики;
• жарознижуючі препарати;
• противірусні засоби;
• знеболюючі медикаменти;
• кошти від заколисування;
• активоване вугілля.

Фото аптечки для поїздки. Автор: Long Zheng

Набір засобів для відпочинку на пляжі

На пляжах багатьох курортів (наприклад, в Лімасолі або на острові Родос ) Часто буває вітряно, тому нерідко відпочиваючих продуває. Для лікування отиту рекомендується захопити препарати на зразок софрадекс або отинум.

Щоб не заколисували під час морських прогулянок на катері, можна використовувати спеціальні засоби, наприклад, «Авіа-море».

Для лікування сонячних опіків добре підходить спрей Пантенол і бальзам Рятівник. Хоча в країні перебування можуть існувати більш дієві засоби, наприклад, в Таїланді туристи мажуть обгоріле тіло місцевим кремом «Алое-вера», який відмінно загоює шкіру.

Сонцезахисний крем краще купувати зі ступенем захисту SPF 50 і присутністю в складі вітаміну Е. Перед поїздкою варто перевірити: чи не викликає крем алергічну реакцію? Для цього нанести його на невелику ділянку тіла і не змивати кілька хвилин.

Фото сонцезахисного крему. На упаковці вказана ступінь захисту - SPF. Автор: Apotek Hjartat

Набір засобів для відпочинку в екзотичних країнах

Для запобігання проблем зі здоров'ям, які вже не в силах вирішити аптечка, перед поїздкою потрібно зробити щеплення і оформити страховий поліс . Обидва цих дії корисні, а друге ще й обов'язково на підставі закону, що вступив в силу 28.12.2015.

Вирушаючи в екзотичні країни, засіб для захисту від комах краще купувати на місці, тому що репеленти, виготовлені в Росії і Європі, часто бувають безсило проти тропічних тварин. Місцеві жителі завжди порадять недорогий і ефективний спосіб захисту від москітів, комарів і ін.

Незвичайна кухня таких країн, як, В'єтнам , Індонезія , Індія і т.п., не завжди засвоюється організмом туриста з Росії, тому в поїздку потрібно обов'язково взяти кошти від шлунково-кишкових розладів.

Зіткнувшись з тропічними рослинами або тваринами, мандрівник може з подивом виявити наявність алергічної реакції на збудники, з якими раніше його організм не стикався, так що антигістамінний засіб (тавегіл, Зіртек, Супрастин і т.п.) обов'язково має бути в аптечці.

Упаковка для аптечки

Ліки, зібрані для поїздки до моря, потрібно упакувати в підходящу для цього тару. Відмінно підійде герметичний пластиковий бокс з надійною клямкою, який захистить вміст від ударів і не дозволить рідин витекти, але в той же час, не додасть багато ваги багажу.

Фото пластикового боксу для медикаментів. Автор: Long Zheng

Найбільше проблем з перевезенням аптечки виникає при авіаперельотах: авіакомпанії вимагають провозити рідини в прозорих пластмасових ємностях невеликого обсягу (зазвичай до 100 мл), а також забороняють провозити в ручній поклажі ножиці, пилку для нігтів і подібні предмети, які можуть виявитися в аптечці або косметичці . Щоб гострі і ріжучі предмети, потрібні для догляду за здоров'ям, які не відібрали при огляді в аеропорту, їх, як і саму аптечку, краще перекласти в чемодан, а в салон взяти тільки найнеобхідніші медикаменти.

Якщо пасажиру життєво необхідно мати при собі великий обсяг рідких лікарських засобів, які зазвичай не дозволяють проносити в салон літака, знадобиться довідка від лікаря із зазначенням діагнозу захворювання, що вимагає таку кількість препаратів. Для іноземних авіакомпаній довідку, природно, потрібно буде перевести на англійську мову. Те ж саме стосується великої кількості медикаментів одного найменування, які пасажир провозить в багажі - щоб не зіткнутися з проблемами на митниці, потрібно приготувати довідку від лікаря.