Як позбутися від гикавки

1. причини гикавки
2. Як швидко позбутися від гикавки в домашніх умовах

Судомні мимовільні звуки привертають увагу, збивають подих, заважають говорити. Стан особливо небажано на початку переговорів, відповідального виступу, спортивних змагань. У статті - про прості способи позбутися від гикавки.

причини гикавки

Дехто переконаний, що гикають, коли їх хтось згадує. Насправді причина гикавки - судорожне скорочення діафрагми і м'язів грудної клітки, як при інтенсивному вдиху. У певний момент голосова щілина різко закривається, що видає характерний звук і мимовільне здригання тулуба.

Так організм позбавляється від повітря, який проник під час їжі всередину шлунка. Напад припиняється, коли все повітря вийде.

Інші поширені причини гикавки:

• квапливість в їжі;
• переїдання;
• тривала незручна поза;
• сильний стрес , Хвилювання, переляк;
• переохолодження.

Спеціальні способи позбутися від такої гикавки не потрібні - вона швидко проходить.

Постійна тривала гикавка, особливо після їжі, яку супроводжують хворобливі відчуття, може сигналізувати про симптоми захворювань внутрішніх органів, запальному процесі.

Причини гикавки:

• порушення діяльності спинного або головного мозку;
• порушення роботи центральної нервової системи;
• передінфарктний стан.

Варто звернутися до лікаря, щоб позбутися від гикавки, якщо вона виникає кілька разів на день або в певні дні, триває десятки хвилин, її супроводжують болі в грудях, печія , Труднощі при ковтанні.

Травмування блукаючого нерва, який передає імпульси від внутрішніх органів в нервову систему - причина гикавки. Якщо місце травми - близько отвори в діафрагмі, де нерв проходить поруч зі стравоходом, судорожними скороченнями діафрагми організм усуває наслідки мікротравми.

Гіпермоторная дискінезія. У стравохід іноді потрапляє вміст шлунка, зазвичай після рясного прийому їжі. Агресивна дія шлункового соку на стінки стравоходу - причина інших симптомів: гикавки, печії, хрипоти, кашлю , Напруження м'язів шиї.

Порушення функції НСС викликає прийом деяких лікарських препаратів, гастрит , Виразкова хвороба шлунка, холецистит, панкреатит, а також переїдання, тривале харчування певними продуктами, недотримання режиму прийому їжі.

Для позбавлення від гикавки і інших проявів обмежити вживання газованих напоїв, кави, шоколаду, кислого, відмовитися від куріння і алкоголю. Протягом 1-2 годин після їжі утриматися від бажання полежати. Відмовитися від одягу з тугим поясом і тієї, яка стягує грудну клітку.

Грижа стравохідного отвору діафрагми. Симптоми часто відсутні. Після зміни положення тіла або під час їжі болить за грудиною або в животі. Виникає Ікан, труднощі при ковтанні, відрижка або блювота. Грижа зміщує внутрішні органи, які розташовані в середніх відділах грудної порожнини, що проявляється задишкою, тахікардією.

Причини захворювання:

• підвищений внутрішньочеревний тиск, часто пов'язане з надмірними фізичними навантаженнями;
• знижений тонус мускулатури,
• вкорочення стравоходу в результаті запалення, утворення рубців;
• дистрофічні зміни сполучної тканини, яка утримує стравохід при проходженні через діафрагму;
• розтягнення отвори діафрагми, зникненням під нею жирового прошарку.

Порушення діяльності легких - причина частої гикавки, сонливості, позіхання, іноді кашлю. З трьох до шести годин вечора може піднятися температура . Волосся тьмяні, випадає і січеться.

Шийно-грудний радикуліт вражає корінці спинного мозку. Роздратування четвертого спинномозкового корінця - причина болю в області ключиці, підвищення тонусу діафрагми, зміщення печінки вниз, тривалої гикавки - здається, що в горлі комок.

Причина гикавки після алкоголю - отруєння організму. Інші симптоми: нудота, в животі тепло, пече.

Щоб зупинити гикавку, позбутися від наслідків отруєння - викликати блювоту, але попередньо наповнити шлунок. Підходять тепле молоко, рожевий розчин марганцівки .

Як швидко позбутися від гикавки в домашніх умовах

Засоби позбавлення від гикавки затримкою дихання.

Прийом 1:

• Глибоко вдихнути, затримати на деякий час повітря в легенях.

Прийом 2:

• Вдихати і видихати повільно, з інтервалами.

Прийом 3:

1. Закинути голову назад, затримати подих, порахувати до дванадцяти.
2. Повільно видихнути і випити дрібними ковтками склянку води.

Прийом 4:

• Видихнути повітря ротом в паперовий пакет, потім повністю вдихнути вміст.

Збільшення в крові вуглекислого газу допомагає зупинити гикавку.

Як швидко зупинити гикавку:

Засіб 1:

• Висунути язик максимально вперед.

Засіб 2:

• Гіппократ для позбавлення від гикавки рекомендував викликати чхання чорним меленим перцем.

Як прибрати гикавку зусиллями м'язів:

• Потягнутися, як після сну - зчепити руки за спиною в замок і, докладаючи зусилля, спробувати його «розірвати».
• Щоб припинити гикати, сісти, притиснувши коліна до грудей.
• Іноді для позбавлення від гикавки досить поміняти позу.

Комбінований засіб від гикавки:

• Встати, зчепити випрямлені руки за спиною, зробити кілька дрібних швидких ковтків води, після кожного 2-3 секундну перерву (потрібна стороння допомога).

Як швидко позбутися від гикавки їжею:

• Покласти на мову маленький шматочок хліба, цукру або скибочку лимона .
• Перемішати порошок гірчиці з оцтом. Змастити кашкою третину мови, потерпіти, поки буде палити. Через 1-2 хвилини змити теплою водою.
• Заздалегідь заварити 1ч.л. насіння кропу склянкою окропу, півгодини настояти. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день.