67 гостей
В помощь уставшим глазам - линзы для компьютера и смартфона
- Что делать? Как жить, когда приходится писать статьи, а глаза отказываются подчиняться?
- Как работает эта система? Я спросил эксперта-оптометриста, доктора Войцеха Кида, об этом:
- Столько теории, и как это на практике, или засунуть палец в глаз.
В конце дня ваши глаза устают так же, как мышцы всего тела. Причина - цифровая визуальная усталость, распространенная в мире, в котором мы окружаем себя экранами. Как с этим бороться? Я проверил специальные контактные линзы, которые могут принести облегчение на работу или играть с компьютером.
11:00, вы сидите на работе. Вы думаете: через два часа у меня будет четыре часа здесь . Эта перспектива не наполняет нас радостью. Через два часа вы идете на кухню, чтобы приготовить себе чашку кофе. Наконец, вы выпрямляете ноги и чувствуете, что позвоночник не просто лежит на стуле. Ты думаешь о своих ноющих мышцах. Ваши пальцы натренированы, в конце концов с закрытыми глазами, вы вводите адреса своих любимых страниц с забавными картинками, но ваше запястье уже не это. А ты никогда не играл в теннис (Wii Sports не имеет значения!).
А как насчет других мышц? И я не имею в виду бицепс, который смутил бы наших предков - охотников и мышцы, которые контролируют глаза. Дело не в том, что наше глазное яблоко волшебным образом меняет свою позицию. Мышцы также контролируют ее сердце , то есть хрусталик. Они меняют свою форму в зависимости от того, смотрим ли мы на кончик собственного носа или играем в гольф на расстоянии от Golf III.
Подумайте о том, что происходит с глазом, когда мы смотрим на монитор в нескольких сантиметрах в течение нескольких часов. Тем не менее, вам не нужно это воображать - читайте дальше, но прежде чем взглянуть на другую сторону открытого пространства.
Визуальные нарушения и дискомфорт возникают после двух часов использования таких устройств, как ноутбук, телевизор или смартфон. Проблема объявлена более 80 процентов молодые люди, живущие в цифровом мире. И два часа не являются непомерным результатом. Девять из десяти человек проводят больше времени на экранах каждый день, и 60 процентов. мы среди них более пяти часов в день.
Цилиарные мышцы, отвечающие за размещение глаз, обнажены. Они напряжены, а глаза сухие. Исследования показали, что при работе на компьютере мы моргаем гораздо реже, чем обычно. Мы должны даже 18 раз в минуту, и мы часто забываем об этом. Это приводит к нестабильности слезной пленки и может даже привести к повреждению роговицы.
Это не все. Не каждый из нас работает в идеальных условиях. Отражения и отражения на поверхностях дисплея или даже в слишком темных помещениях, где мы нажимаем на клавиатуру. Польское законодательство регулирует вопрос освещения, но все больше и больше людей работают удаленно, дома или в кафе. Это приводит к тому, что глаза, несмотря на трудности, напрягаются, чтобы видеть, и, кроме того, обременяют глаза.
Что делать? Как жить, когда приходится писать статьи, а глаза отказываются подчиняться?
Прежде всего, профилактика лучше лечения. Чаще моргайте, увеличивайте шрифт текста на цифровых устройствах, но прежде всего отрегулируйте расстояние дисплея от глаз, отведите взгляд от экрана и сфокусируйте его на удаленных объектах. Вы следуете этим рекомендациям, но этого все еще недостаточно? CooperVision, один из мировых лидеров в производстве контактных линз, может прийти на помощь.
Чтобы не быть беспочвенным, я проводил испытания на живом организме. Следуя примеру лучших специалистов нового века, я использовал для этого свое тело. В течение двух недель я использовал линзы CooperVision почти день за днем. Но один за другим - как все это началось?
Зрение - серьезный вопрос, поэтому сначала вам нужно обратиться к специалисту, который осматривает ваши глаза, а затем порекомендовать подходящие корректирующие линзы, которые вам понадобятся через несколько дней. Новинкой от CooperVision, которую я тестировал, стали объективы с оптической системой Digital Zone Optics.
Как работает эта система? Я спросил эксперта-оптометриста, доктора Войцеха Кида, об этом:
Длительная концентрация на экранах отягощает глаза и может привести к цифровой усталости. Как контактные линзы противодействуют этому?
Доктор Войцех Кида: Их конструкция помогает уменьшить нагрузку на аквариум, не влияя на дальность видения. Это связано с асферическим профилем мощности со слегка положительной силой в центре линзы, обеспечивая при этом отличное видение на большие расстояния. Дополнительное питание в центре объектива способствует расслаблению аккомодации и четкому обзору экрана монитора или телефона, то есть объектов, находящихся близко к месту.
Благодаря этому нам легче закрыть глаза - далеко?
Точно. Меньшая нагрузка на жилье при работе крупным планом облегчает расслабление, когда вы двигаете глазами на расстоянии.
Многие люди боятся линз из-за сухости глаз.
Это может произойти, если линзы не обеспечивают даже влагу. Здесь у нас есть технология Aquaform, использующая силиконовые макромеры, то есть длинные силиконовые цепи, которые удерживают воду в линзе.
И разве не следует избегать контакта линзы с водой?
Конечно, следует избегать контакта линзы с водой из-за находящихся в ней микроорганизмов (особенно амебы), но это нестерильная вода из крана, озера, реки или бассейна. Линза, однако, уменьшает испарение воды с ее поверхности. Это происходит на уровне его производства в стерильных условиях.
Кроме того, контактная линза на глазу плавает в слезной пленке, одним из компонентов которой является водный слой, поэтому, если линза не поддерживает свою гидратацию, она будет забирать воду из слезной пленки и вызывать сухость глаз. Поэтому, чтобы безопасно использовать контактные линзы, вымойте руки и вытрите их насухо перед тем, как вставлять и снимать линзы, и используйте для этого только подходящие жидкости.
Столько теории, и как это на практике, или засунуть палец в глаз.
Урок надевания объектива был для меня сюрпризом из жанра «посмотри, что они бросают в колбасы». Я знал, что линзы волшебным образом не перепрыгивают через глаз, но понимание того, что их нужно надевать себе на глаза, касаясь роговицы пальцем, было ... интересно.
К счастью, рядом со мной был окулист, который в течение четверти часа советовал мне не держать глаз на несколько миллиметров, если я хочу надеть линзу и сделать это в канун Нового года. Практика, однако, делает мастера. Теперь я поставил объектив на несколько ходов, и это приятно, потому что разница качественная.
Фото с "тренировки линз".
Первое, что поразило меня, это свежесть. И та свежесть, которая остается. Так что, если это звучит так, будто это из рекламы порошка - это просто правда. Я также чувствовал себя так хорошо по утрам и перед сном, и это отличная новость, если за углом есть конференция Apple, на которую нужно «делать ставки» с утра до вечера.
На протяжении всех тестов у меня никогда не было красных глаз, у меня не было никаких болезней или инфекций, потому что я заботился о гигиене линз. Я чувствовал, что после целого дня работы мои глаза стали менее эксплуатироваться, и это сильно поднимает моральный дух перед следующим компьютерным марафоном.
Линзы мягкие, поэтому после нескольких дней практики я надел их и снял с первого раза. Они также имеют закругленные края, поэтому они не раздражают конъюнктиву, и мы практически забываем о них через минуту после введения.
Я сейчас положил линзы в мгновение ока. На заднем плане вы видите контейнер, где он хранится ночью и жидкость, используемую для его мытья.
Линзы, однако, не идеальны. Я совершенно не понимаю, как в 2018 году производитель мог отказаться от модуля дополненной реальности. Как какой-то неандерталец, мне пришлось вынуть телефон из кармана, чтобы проверить маршрут до автобусной остановки или заказать пиццу. CooperVision мог бы по крайней мере попробовать погодный виджет или курс биткойнов в одном из углов, и мы просто получили отличные линзы для людей, которые проводят много времени перед светящимися экранами.
Подробнее об акции Digital Hauntless Eyes, о которой вы узнаете сайт или facebook ,
Похожие
Что делать, когда герпес атакуетЕсли Вы уже хоть раз сталкивались с раздражающими симптомами лабиального герпеса - жгучей болью, покалыванием и чувствовали зуд губ или вокруг рта, нужно быть готовыми к возможным повторным проявлений заболевания, ведь избавиться от вируса навсегда невозможно *. Следует отметить, что вирус лабиального герпеса достаточно распространен во всем мире, а его носителями являются большинство людей *. Инфицирование AAKG Olimp - мнения о том, как это работает, как это принять
СОДЕРЖАНИЕ: 1. ААКГ Олимп - состав 2. ААКГ Олимп - акция 3. ААКГ Олимп - дозировка 4. ААКГ Олимп - отзывы 5. ААКГ Олимп - цена 1. ААКГ Олимп - состав Дополнение Olimp - это учебный бустер, деятельность которого была сосредоточена в первую очередь на повышении качества наших упражнений. Все из-за его прямого влияния на силу и мышечную Сыворотка - что за этим стоит? - Kosmetologa.pl
Сыворотка - очень популярное косметическое средство, действие которого даже сильнее, чем традиционный крем для ухода за кожей. Он сочетает в себе смесь различных активных ингредиентов, которые создают витаминную бомбу для кожи. Что такое сыворотка и что она показывает? Что такое сыворотка? Линзы, которые создают эффект «глаз аниме», станут трендом 2015
... вы обеспечить человеку эффект «глаз аниме», должны стать одним из самых горячих косметологических трендов 2015 Круглые контактные линзы закрывают Система тела: мужской репродуктивный
... ивная система состоит из нескольких внешних органов (снаружи тела) и внутренних органов (внутри тела)"> Мужская репродуктивная система состоит из нескольких внешних органов (снаружи тела) и внутренних органов (внутри тела). Увеличенный чертеж и другие диаграммы показаны ниже. Основными частями репродуктивной системы являются: Пенис - орган, через Как быстро вылечить простуду
... как правило, загортаемося в одеяло в темной спальне. На самом деле лежать весь день - не лучший вариант. Лимфатическая система играет серьезную роль в борьбе с инфекциями, но она не пошлет свои «антимикробные войска» по неподвижному телу. Поэтому гуляйте на улице, если погода позволяет. И постарайтесь придерживаться обычного для вас режима: ешьте, вставайте и ложитесь в то же время, что и всегда. Тогда телу будет легче побороть болезнь. * Как только вы почувствовали, Мумио - удар или замазка?
СОДЕРЖАНИЕ: 1. Что такое мумио? 2. Свойства 3. Откуда ты знаешь Мумио? 4. Мнения Индивидуальные планы диета и тренировки Удаление макияжа для лица и глаз шаг за шагом
Как сделать средство для снятия макияжа с лица и глаз? Удаление макияжа - это не что иное, как первоначальное очищение кожи. Удаляет макияж, грязь, пыль, бактерии, кератинизированный эпидермис и средства по уходу с его поверхности. Правильно сделанное средство для снятия макияжа с лица готовит кожу к дальнейшим процедурам по уходу за кожей, таким как отшелушивание и увлажнение. При мытье кожи мы удаляем компоненты и продукты обмена веществ, такие как ионы натрия, калия, аминокислоты, Положительный результат теста на беременность? Это не должно быть то, что вы думаете ...
... видели две строки на тест на беременность? Возможно, вы были очень счастливы или наоборот, вы волновались, потому что вы не планировали ребенка? Хотя это редкость, положительный результат теста на беременность не обязательно указывает на беременность. Что это может значить? Как работает тест на беременность? Как не забеременеть: полезные советы
... ие женщины имеют частые половые связи с различными партнерами"> Многие женщины имеют частые половые связи с различными партнерами. И супружеские пары, должно быть, не раз задумывались о том, как не забеременеть. Существует множество различных методов и способов, благодаря которым забеременеть не получится. Как не забеременеть: календарный метод Самый метод - это календарный, да и то он не всегда правильный. Необходимо с точностью знать начало и конец менструации. Календарный Чего не делать с эрекцией
... как стоматологи удалить камень, выцарапать каждую чешуйку из его красной необработанной трубки, чтобы дать ему надежду на нормальное функционирование в будущем. Долгое время он не мог мочиться или сосать без слез. Такие аварии могут случиться с кем угодно. После ночи, полной воды и колы, 22-летний мальчик не мог стоять рядом с девушкой, которую он вырвал в пабе, поэтому он решил взять немного виагры. Они начали курить, и после трех часов и двух оргазмов его фиолетовая голова все еще
Комментарии
Что хорошего мы делаем для них, когда даем им то, чего они хотят, когда знаем, что это не хорошо для них?Что хорошего мы делаем для них, когда даем им то, чего они хотят, когда знаем, что это не хорошо для них? Без надлежащего питания и качественного ночного сна наши дети приходят в школу раздраженными, тревожными и невнимательными. В дополнение, мы посылаем им неправильное послание. Они учатся тому, что могут делать все, что угодно, не делать то, чего они делать не хотят. Концепция «нужно сделать» отсутствует. Например, если ребенок хочет быть отличником, ей нужно упорно учиться. Если она хочет Что происходит, когда головная боль возникает часто или когда дети страдают от хронических головных болей?
Что происходит, когда головная боль возникает часто или когда дети страдают от хронических головных болей? Головная боль ребенка - когда обратиться к врачу? Головная боль у ребенка редко требует медицинского вмешательства. Это часто является симптомом, сопровождающим инфекции, например простуду . Иногда это проявляется в стрессовых ситуациях, когда ребенок особенно напуган, полон страха, когда он в настоящее время переживает важные изменения в Небольшая тема и быстрый вопрос - биотехнология - это больше био или больше технологий?
Небольшая тема и быстрый вопрос - биотехнология - это больше био или больше технологий? Аня Йешка: Это больше информации или больше технологий? Серьезно, это не может быть отделено, потому что прогресс в этой области - как, впрочем, и в сфере ИТ - генерируется расширением знаний как в биологии, так и в технологиях. Без понимания того, как люди общаются и что они ожидают от оборудования, ничего не произойдет в ИТ, где инфраструктура построена на Итак, это была удача, или это значит, что я плодовитый парень?
Итак, это была удача, или это значит, что я плодовитый парень? Я думаю, что это отличная идея продать эти наборы в супермаркете. Для мужчин неприятно обсуждать эти вопросы с врачом или медсестрой. Как первый порт захода, я могу сделать это дома с моим партнером. Мужчины, в том числе и я, могут стесняться этих вопросов. Я один из тех парней, которые не трогают алкоголь или сигареты. Раньше я играл в регби, но в эти дни я бегаю, чтобы поддерживать себя в Вы знаете, что десятичная система не работает в физике или химии?
Вы знаете, что десятичная система не работает в физике или химии? Русские физики используют двенадцатую или пятнадцатую систему. Почему? Потому что это гораздо более точные системы, в которых, например, «пи» можно выразить как целое число. Но что делать, если поведенческая терапия терпит неудачу или у владельца нет на это времени?
Но что делать, если поведенческая терапия терпит неудачу или у владельца нет на это времени? Феромоны могут быть компромиссным решением. Это природные вещества, выделяемые животными, которые таким образом модифицируют поведение других представителей своего вида. Тело получает их совершенно неосознанно - через так называемые Орган Якобсона расположен во рту, между носом и небом. Раздельное тревожное Как это работает?
Как это работает? Не секрет, что чеснок богат аллицином, который обладает противомикробными свойствами и быстро уничтожает микробы, вызывающие заболевания горла. Более того, смешиваясь со слюной, чесночный сок становится именно тем средством, которое способно быстро снять воспаление и отечность в горле. Практика показывает, что буквально 1-2 процедуры, которые можно выполнять не только перед сном, но и с утра, помогут облегчить неприятные симптомы заболеваний верхних дыхательных путей. Как вы можете помочь себе, когда это больно?
Как вы можете помочь себе, когда это больно? Есть ли естественные способы помочь себе? Недостаток микроэлементов в организме, все более и более плохое питание, загрязнение организма, снижение рН тела приводят к тому, что заболевания, связанные с суставами, появляются чаще. Врачи часто говорят, что по какой-то неизвестной причине иммунная система атакует собственные ткани, что приводит к хроническому воспалению. более Когда эта подушка НЕ указана?
Когда эта подушка НЕ указана? Ортопедические подушки используются в реабилитации и профилактике здоровья. В первом случае они обычно даются нам (или советуются) специалистом, а во втором случае мы сами решаем их - и все в порядке, потому что есть только несколько ситуаций, в которых корректирующая подушка не рекомендуется. Эта подушка не используется для младенцев. Не должен использоваться людьми, страдающими от травм шейного отдела позвоночника Что, хорошо, я понимаю, что некоторые законы излишне ограничительны, но что бы произошло, если бы вы отменили этот закон?
Что, хорошо, я понимаю, что некоторые законы излишне ограничительны, но что бы произошло, если бы вы отменили этот закон? Маленький Brfxxccxxmnpcccclllmmnprxvclmnckssqlbb11116 и все его учителя начальной школы ненавидят вас до конца ваших дней. Во всяком случае, послушай, как парень пытается произнести имя, и будь рад, что ты не родился от таких родителей. 3. Не менее важно покупать продукты у надежных поставщиков, которые не используют химию и искусственные инъекции, потому что как насчет малины или луковой химии?
Не менее важно покупать продукты у надежных поставщиков, которые не используют химию и искусственные инъекции, потому что как насчет малины или луковой химии? Мои 10 естественных способов борьбы с простудой не исчерпывают тему, потому что есть много естественных мер иммунитета, о которых вы можете написать. Я уверен, что у вас есть свои проверенные методы для борьбы с насморком, кашлем и ангиной. Лучше всего использовать то, что работает
Что делать?
Как жить, когда приходится писать статьи, а глаза отказываются подчиняться?
Как работает эта система?
Как с этим бороться?
А как насчет других мышц?
Что делать?
Как жить, когда приходится писать статьи, а глаза отказываются подчиняться?
Вы следуете этим рекомендациям, но этого все еще недостаточно?
Но один за другим - как все это началось?
Как работает эта система?
