Боли и заболевания суставов. Есть ли естественные способы помочь себе?

Вы используете добавки для боли в суставах?

Как вы можете помочь себе, когда это больно?

Есть ли естественные способы помочь себе?

Недостаток микроэлементов в организме, все более и более плохое питание, загрязнение организма, снижение рН тела приводят к тому, что заболевания, связанные с суставами, появляются чаще. Врачи часто говорят, что по какой-то неизвестной причине иммунная система атакует собственные ткани, что приводит к хроническому воспалению. более о причинах хронических заболеваний, связанных с несгибаемым желудком и связанные с едой ,

Тема обширная, поэтому я использовал ссылки на причины заболеваний, связанных с суставами. Причин может быть больше, но стоит помнить, что организм чаще всего заболевает, потому что в нем слишком мало питательных веществ или слишком много токсичных веществ .

Доктор Х. Кларк в книге «Kuracja życia» писал: «Независимо от длины списка симптомов данного пациента - от хронической усталости до бесплодия и прекращения психических расстройств - я уверен, что есть только две причины заболевания: наличие паразитов и / или заражение»

Д-р Дэвид Серван-Шрайбер в своей книге «Антирак Нового образа жизни» описывает, как негативное влияние текущей пищи отражается на нашем здоровье. Как промышленный «маргарин» и кормление животных кормами, содержащими кукурузу, пшеницу и сою, привели к дисбалансу жирных кислот омега-3 и омега-6 в нашем организме . Это приводит к развитию воспаления. Когда животные питаются травой, сохраняется соотношение 1: 1. Если их кормят кукурузой и соей, пропорции нарушаются. А в нашем организме 1: 15, а то и 1: 40 и более, если в дополнение к мясу, молочным продуктам или яйцам с фермы мы употребляем транс-жиры. Представители пищевой промышленности рекомендуют маргарин «они забыли» упомянуть, что он содержит гораздо больше омега-6, чем омега-3.

«Омега-3 и омега-6 кислоты постоянно конкурируют в нашем организме, чтобы контролировать свои функции.

Кислоты омега-6 помогают накапливать жир, приводят к излечению клеток, свертыванию крови и развитию воспалительных процессов в ответ на агрессию извне. С самого начала жизни человека они стимулируют образование жировых клеток .

Омега-3 кислоты действуют совершенно по-другому: они помогают развивать нервную систему, делают эластичные клеточные стенки и предотвращают воспаление. Они также ограничивают производство жировых клеток. Наш физиологический баланс в значительной степени зависит от баланса между омега-3 и омега-6 жирными кислотами в нашем организме, который находится в нашем рационе. Получается, что за последние пятьдесят лет этот баланс изменился больше всего », - др. Давид Серван-Шрайбер.

Пища, вызывающая воспаление:

• сахар
• полуфабрикаты (белая мука, макаронные изделия, печенье с маргарином, содержащим транс-жиры)
• мясо с высокой степенью переработки или консервированное
• полиненасыщенные растительные масла
• молочные продукты (также сыр, мороженое)
• алкоголь, кофеин, сода
• жареный картофель в масле
• еда из фаст фуда
• рафинированные масла, содержащие большое количество провоспалительных омега-6

В потребляемой в настоящее время пище может быть до 20-50 раз больше омега-6, чем омега-3, которая действует как противовоспалительное и противовоспалительное средство. Кроме того, омега-6 помогает накапливать жир, что приводит к ожирению при отсутствии омега-3 в нашем рационе.

Как вы можете помочь себе увеличить содержание омега-3 жирных кислот в организме и таким образом выровнять нарушенный баланс в небольшой степени?

Ну, льняное масло и льняное семя содержат в 3 раза больше омега-3, чем омега-6.

Как использовать?

Лучшие свежемолотые бобы заливают горячей водой. Употребляйте 2-3 столовые ложки в день, желательно в течение дня. Начните с меньших порций.

EPA forte

Благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот, эффективный EPA forte Visanto эффективен в уменьшении воспаления в организме, которое можно обнаружить при: https://ukryteterapie.pl/kategoria/suplementy/epa-forte-90 ). Лучше всего принимать по 1 - 2 капсулы в день.

Безопасны ли аптечные добавки для суставов и их следует использовать?

Доктор Ришард Гржебик в книге «Когда доктор терпит неудачу ... читайте эту книгу» писал:

«Хондроитин присутствует почти в каждой суставной замене, которая серьезно подозревается в развитии рака простаты. Пока это не объяснено на 100%, я предлагаю вам избегать добавок, которые его содержат. в то время как добавки с глюкозамином могут вызывать несколько проблем ... Вот что пишет на эту тему уважаемый врач. Mercola:

- это вызывает увеличение веса, которое очень трудно потерять - каждый килограмм веса тела является нагрузкой в ​​4 кг для коленных суставов, вероятно, потому что это влияет на уровень сахара, поэтому это должно особенно наблюдаться людьми, страдающими гипогликемией и диабетом;

- это доступно 10-20%;

- чаще всего это происходит от крабов или креветок (то есть морских очистных сооружений ...), что вызывает большую группу людей алегрии;

- когда была проверена эффективность одного глюкозамина и одного хондроитина и их комбинации с плацебо, никаких существенных различий не было замечено ...

Вот состав смеси, которая может принести много облегчения:

- 5 мг бора, больше: об этом недооцененном элементе

- кремний 20 мг

- 500 мг глюкозамина

- черный перец 10 мг

- куркума 100 мг

- витамин D3 4000 МЕ, более о витамине D3

- B12 500 мкг

- МСМ 400 мг

- ива белая (salix alba) 300 мг

- ладан наземный (Boswellia serrata) 200 мг

- коготь дьявола (Harpagophytum procumbens) 150 мг "

В книге д-р Р. Грзебык также дал рецепты смесей, используемых в народной медицине:

«5 - 6 желчных свиней и 300 мл спирта смешать и хранить в холодильнике в течение 2 недель; встряхивать время от времени. Через 2 недели процедить и разлить в темную бутылку - она ​​больше не должна стоять в холодильнике. Смазывайте суставы два раза в день. "

50 г дробленого корня окопника и 0,5 л водки, например, ржи. Отложите на 2 недели, постоянно помешивая. Через 2 недели процедить и смазывать 2-4 раза в день. Наносят на больные суставы, мышцы, шпоры, галуки. "

Домашние особенности боли в суставах:

Смесь чеснока и розмарина:

Чеснок и розмарин обладают согревающими и стимулирующими свойствами, что способствует облегчению мышечных и ревматических болей.

Вам нужно подготовить:

• чеснок около 150 - 175 грамм (минимум 3 больших головки, 10 маленьких - зависит от размера)
• оливковое масло около 0,5 л (высшее качество)
• розмарин (2 ветви)
• стеклянная банка

Как это сделать?

Порежьте зубчики чеснока и положите в баночку, добавьте две веточки розмарина и залейте масло так, чтобы весь чеснок погрузился. Закройте сосуд и отложите в темном месте при комнатной температуре на 14 дней. Встряхивать ежедневно.

Через две недели удвойте содержимое банки через марлю.

Как использовать?

Ежедневно перед сном тереть в болезненных местах и ​​обернуть или использовать пластиковую пленку, чтобы согреться. Вы можете оставить это на ночь. Подать заявку на 2 месяца. Эффекты можно увидеть после одной недели использования.

Капсициновая мазь (из кайенского перца)

Вы можете приготовить мазь из кайенского перца для лечения боли в суставах, спины, невропатической боли или опоясывающего лишая.

Вам нужно подготовить:

• 3 чайные ложки кайенского перца
• 1 стакан оливкового масла
• ½ чашки пчелиного воска
• двойной горшок
• стеклянная банка

Как выполнить:

На водяной бане смешайте кайенский перец в оливковом масле и нагревайте в течение 10 минут на среднем огне. Добавьте пчелиный воск и нагревайте, пока он не растворится.

Охлаждают смесь при перемешивании. Затем перейдите в стеклянную банку. Хранить в холодильнике около 10 дней.

Как использовать?

Нанести на кожу в местах боли. После процедуры вымойте руки уксусом, чтобы избавиться от капсаицина, который может раздражать слизистую оболочку глаз или рта.

И опять магний? ...
На этот раз с серой 🙂

Сульфат магния, иначе горький, английская или английская соль. Название соли происходит от города Эпсом в Англии, где соль испарялась из родниковых источников. Английская соль - это природное минеральное соединение, состоящее из магния и серы. Эти элементы давно используются в косметике и медицине. Использование грязевых ванн с высоким содержанием серы лечили артритом и артритом. Соль Эпсома имеет рН нейтральный к коже и выглядит как соль. Это соединение без запаха. Купание в английском солевом растворе по-прежнему является эффективным и естественным способом отеков, болей в мышцах и суставах. Достаточно налить стакан или два сульфата магния в горячую ванну (если позволяет здоровье, это ванна с теплой водой) и без использования моющих средств погрузить в пояс примерно на 20 - 30 минут. Вы также можете добавить пищевую соду, чтобы магний лучше впитывался через кожу. Я наливаю в стакан газировки.

Вы можете сделать компрессы с солью Espom для боли в колене. 2 - 3 столовые ложки горькой соли, растворить в стакане теплой воды и обмакнуть в нее марлю. Нанесите тепло в болезненное место.

Такие обертывания также оказывают успокаивающее действие на укусы насекомых. Нанести марлю, смоченную в растворе, на несколько минут в область укуса.

Вымачивание ног в таком растворе соли Эпсома также помогает при болях подагры, но тогда вода должна быть очень теплой. Мы применяем соответственно меньшее количество к миске с водой.

А благодаря магнию (содержащемуся в соли Эпсома), который способен обратить вспять возрастную дегенеративную кальцификацию структур нашего тела, такие ванны могут способствовать его омоложению. 🙂 Подробнее о магнии ,

Суставы, кости и витамин С

Витамин С участвует в процессе образования коллагена, который является компонентом суставного хряща. Поэтому аскорбиновая кислота отвечает за гибкость суставов, а значит - снижает риск получения травм. Как следует из проведенных исследований, при воспалительных состояниях в синовиальной жидкости уровень витамина С снижается даже на 80%, поэтому в это время необходимо позаботиться о восполнении его недостатков.

Кроме того, витамин С необходим для образования и секреции оссеина - строительного блока кости. Следовательно, его недостаток означает, что слишком мало клеток для наращивания кости или декальцинации кости. более со свойствами вит. С и почему не стоит покупать аптечные таблетки.

ДМСО

ДМСО - это жидкость без запаха, натуральное вещество, полученное из древесной массы. Его слава приобрела благодаря свойствам проникновения через кожу и биологические мембраны. Являясь незаменимым противовоспалительным средством, он давно используется спортсменами и военными при различных травмах или травмах. Вы должны приобрести продукт с чистотой не менее 99%. ДМСО, применяемый на чистой коже (нельзя использовать для других препаратов, применяемых ранее), следует разбавлять водой до 70% и менее. Чтобы составить около 70%, смешайте 2 части 100% ДМСО с 1 частью воды (предпочтительно дистиллированной, деионизированной),
и если мы хотим сделать более слабый раствор (50%), смешайте равные части ДМСО и воды. Этот раствор хорошо готовится в отдельной бутылке или стеклянной банке. Будьте осторожны, когда раствор нагревается, смешивая ДМСО с водой (это может повредить поверхности столешницы, если она протекает).

Интересную статью об использовании ДМСО можно найти http://malyzuk.pl/dmso/

Мышечные боли, болезни суставов также являются симптомами дефицита витамина D3

более о влиянии витамина D3 на качество и продолжительность нашей жизни

Продолжение следует ...

источники:

http://sekrety-zdrowia.org/domowy-sposob-na-bole-stawow-plecow-zylaki-i-grzybice/

http://polki.pl/zdrowie/medycyna-naturalna,siarczan-magnezu-4-sposoby-jak-wykorzystac-sol-gorzka,10037824,artykul.html

«Противораковый новый образ жизни», доктор Дэвид Серван-Шрайбер

«Когда врач терпит неудачу ... читайте эту книгу» д-р Ryszard Grzebyk

Похожие

Комментарии