Напряженная головная боль - проверьте 10 фактов для Hellozdrowie

На каком континенте чаще всего болит голова? Как отличить мигрень от головной боли напряжения? Почему...
2. Это часто вызвано стрессом
3. Очень европейское расстройство
4. Особенно женщины
5. Атаки в середине дня
6. Иногда его путают с мигренью
7. Иногда это длится до недели
8. Причиной может быть пропуск завтрака
9. Гиперакустическая гиперкислотность является наиболее распространенным симптомом боли напряжения
10. Парацетамол будет эффективно бороться с головной болью напряжения, но ...

На каком континенте чаще всего болит голова? Как отличить мигрень от головной боли напряжения? Почему завтрак так важен, что голова не болит? Узнайте 10 фактов о головной боли напряжения - дискомфорт, который случается почти со всеми нами!

1. Самый распространенный тип головной боли среди поляков

Согласно статистике посещений специализированных хирургов, головная боль является нашей наиболее частой жалобой, а ее тип напряжения - наиболее частой спонтанной головной болью. Эпизодические случаи, то есть менее 15 дней в месяце, затрагивают более 70%. население некоторых групп населения, - сообщает Всемирная организация здравоохранения. Напротив, боли от напряжения продолжительностью более 15 дней в месяц встречаются у 1-3%. взрослые.

2. Это часто вызвано стрессом

На веб-сайте известной клиники Майо (США) мы находим информацию о том, что головные боли, в том числе боли от напряжения, очень часто вызывают стресс. И это также усиливает их. Именно поэтому эксперты утверждают, что важно предотвращать эмоциональное напряжение при профилактике. Но причин для напряжения напряжения может быть больше: от недосыпания, алкоголя, голода до изменений погоды. Психические расстройства, такие как депрессия или беспокойство, имеют большое значение.

Некоторые сигналы, связанные с головными болями напряжения, могут быть обнаружены, например, во время обследования электроэнцефалографа (ЭЭГ). Доктор медицинских наук Микаэла Пакшис отмечает, что все больше и больше пациентов разного возраста с симптомами головной боли от напряжения приходят в Институт, возглавляемый Институтом в Варшаве. - ЭЭГ является одним из основных неинвазивных диагностических тестов центральной нервной системы. Это безопасно, дешево, это можно повторить много раз. Используя датчики, расположенные на голове, мы сохраняем работу мозга. По кривой ЭЭГ нейрофизиологически функционирующий глаз может считывать стресс и невротические расстройства у субъекта, а также фиксировать аномалии, свидетельствующие о подозрении на серьезное неврологическое заболевание (например, опухоль головного мозга ). У людей с головной болью от напряжения результаты ЭЭГ обычно нормальные, но есть признаки, характеризующие стресс и повышенный мышечный тонус, - говорит доктор Пакшис. И добавляет: - Головные боли от напряжения распространены в разных возрастных группах. Я бы даже сказал, что число людей, обращающихся к этой проблеме, в последнее время возросло до доктора. Причина также в том , что дети, подростки и взрослые работают в неправильном положении тела поздно вечером за компьютером, их глаза устают, глядя на монитор, экран телевизора или телефон, - подчеркивает эксперт.

3. Очень европейское расстройство

Интересно, что головная боль чаще всего поражает европейцев от населения всех континентов. На страницах The Lancet она появилась анализ , который показывает, что европейцы бьют жителей других континентов, когда дело доходит до частоты головных болей напряжения. Жители Северной, Центральной и Южной Америки жалуются на половину этого, а население Азии в несколько раз реже. По словам доктора Пакшиса, восточная культура веками лучше справлялась со стрессом, благодаря чему люди редко жалуются на головные боли. - Медитация, йога, мудра, тай-чи, которые стремятся к гармонии между телом и мыслью, могут привести к снижению частоты возникновения головной боли от напряжения. Так было раньше ... Сегодня, во времена глобализации, эти различия размыты, и именно в Азии стрессовые факторы быстро растут с детства, а именно: высокая конкуренция, информационная перегрузка и быстрые темпы работы, - говорит эксперт.

Где медицинская система лучше всего работает в Европе с головной болью? К сожалению, не в Польше. Голландцы, так же как немцы и датчане, могут быть лучшими заботиться о них - согласно шведскому доклад Электростанция Потребителя Здоровья. В этом отношении Польша находится на середине рейтинга.

4. Особенно женщины

Да, господа, это не обязательно оправдание. Если вы слышите: «Моя голова болит, а не сегодня», это может быть серьезной правдой. Согласно отчету Millward Brown « Знания о лекарствах и лечении », боль от напряжения почти в два раза чаще поражает женщин, чем мужчин. Всемирная организация здравоохранения, с другой стороны, упоминает, что три женщины борются с двумя мужчинами. При любой статистике видно, что это определенно женская проблема. Этот тип боли редко встречается у людей старше 50 лет и очень молод, и достигает реального апогея своего влияния в возрастной группе 35-40 лет.

5. Атаки в середине дня

Головная боль напряжения обычно накапливается в течение дня. Дождь идет около полудня и постепенно увеличивается. Почему? Вероятно, потому что это может развиться в результате различных факторов, происходящих в течение дня, таких как стресс, плохое положение сидя, пропуск еды или переутомление. Головная боль от напряжения дразнит нас чаще, чем зимой, - это вызывает напряжение, связанное с путешествиями, суетой на работе или внезапными изменениями погоды.

6. Иногда его путают с мигренью

Некоторые люди путают головную боль напряжения с мигренью, потому что, как и мигрень, она может длиться много часов. Однако эти два недуга относительно разные. Боль в напряжении постоянна, мигрень - пульсирующая, боль в напряжении не усиливается во время физических упражнений; обычно она не сопровождается светобоязнью, повышенной чувствительностью к звукам, тошнотой или рвотой, которые, в свою очередь, могут появиться во время приступа мигрени. Вы получите дополнительные советы о том, как отличить боль от напряжения и кластерную боль, и другую информацию о боли. здесь ,

7. Иногда это длится до недели

У кого из нас не было ситуации хотя бы раз, чтобы голова болела буквально в течение нескольких дней. Это была, вероятно, головная боль напряжения. Если вас не сопровождают какие-либо другие тревожные симптомы, такие как тошнота, рвота или светобоязнь, не паникуйте сразу. Обычно головная боль напряжения длится от 30 минут до максимум 7 дней.

8. Причиной может быть пропуск завтрака

Вероятно, эта еда, которую мы чаще всего игнорируем (каждый пятый поляк не ест завтрак), чрезвычайно важна для состояния головы. Если мы пропустим прием пищи, уровень сахара в крови упадет, и организм перейдет в режим экономии. В результате путь к появлению и выраженности головной боли короткий. Поэтому, если мы часто жалуемся на давление в висках или тупую боль, как если бы голова давила на обруч, давайте посмотрим, пропустили ли мы самую важную трапезу дня.

9. Гиперакустическая гиперкислотность является наиболее распространенным симптомом боли напряжения

Если человек с напряженной головной болью жалуется на помощь, история болезни очень важна. Как объясняет д-р Микаэла Пакшис, врач уделяет особое внимание симптомам и локализации боли, интенсивности боли и дополнительным расстройствам, таким как гипертония, травмы, отравление, инфекции, заболевания внутри черепа, например, глаза, уши, нос, синусовая болезнь, синусит. , нижнечелюстного сустава, которые помогают определить тип головной боли. При головных болях от напряжения неврологическое обследование правильное. Целевые вопросы выявляют расстройства настроения, депрессию и тревожные расстройства. - Ваш врач также может провести обследование мышц. Их повышенная чувствительность является симптомом, который часто возникает при головной боли от напряжения, - говорит эксперт. Иногда в процессе диагностики рекомендуются лабораторные и нейровизуальные тесты, то есть КТ и МРТ.

10. Парацетамол будет эффективно бороться с головной болью напряжения, но ...

Исследования, проведенные Федерацией потребителей, показывают, что поляки из числа продаваемых без рецепта лекарств покупают в основном лекарства от головной боли, что подтверждает тезис о том, что это наша самая распространенная жалоба. Если это раздражение приходит время от времени, то посещение врача не является необходимым, и кризис справится с популярными болеутоляющими средствами, такими как парацетамол. Если головные боли являются хроническими, сопровождаются тошнотой, рвотой или повышенной сонливостью, тогда может потребоваться провести тщательное исследование, чтобы найти причину. В таких случаях необходимо посетить кабинет врача.

Перед тем, как в следующий раз начнется головная боль, давайте подумаем о профилактике: регулярном приеме пищи, расслаблении, возможно, уйти от электроники или упражнения для укрепления позвоночника , Благодаря незначительным изменениям у нас больше шансов эффективно справиться с головной болью напряжения.

Похожие

Глаукома может быть аутоиммунным заболеванием
Согласно последнему исследованию, частое заболевание глаз может вызвать атаку на собственные иммунные клетки пациента. Исследователи подозревают, что другие неврологические заболевания могут возникать аналогичным образом.

ПП - все может быть ловушкой
... иногда оказываются ловушкой, иногда машинами, механическими устройствами, а также нетипичными конструкциями. Многие случаи так называемые небольшие тюрьмы, но в большинстве случаев это серьезные ситуации, часто заканчивающиеся трагически. По статистике, каждый год в Польше проходит даже 100 необычных событий, когда пожарные освобождают кого-то. Что отличает их от других? Они обеспечивают точные, спокойные действия. Если в каком-то механизме есть ловушка, необходимо будет разработать ее

Головная боль у ребенка: причины и первая помощь
... боли. Даже самые молодые не свободны от подобных проблем. Одно исследование показало, что 56% мальчиков и 74% девочек в возрасте от 12 до 17 лет сообщили как минимум об одном приступе головной боли в течение месяца. Уже одно это исследование показывает, что головная боль у детей является распространенной проблемой. Головная боль ребенка может иметь много причин. Обычно они несерьезны, и один только дискомфорт проходит без дополнительных усилий. Однако не нужно бездействовать, есть методы,

AAKG Olimp - мнения о том, как это работает, как это принять
... это учебный бустер, деятельность которого была сосредоточена в первую очередь на повышении качества наших упражнений. Все из-за его прямого влияния на силу и мышечную выносливость. Такие свойства препарата продиктованы наличием одного вещества, составляющего всю его формулу. AAKG Olimp - это добавка перед тренировкой, содержащая в своем составе чрезвычайно эффективную и высокую дозу аргинина, которую в этом случае использовали в форме альфа-кетоглутарата. Аргинин - это аминокислота,

Как быстро вылечить простуду
... стых рекомендаций от врача Дэвида Агус. * Если мы простужены, то, как правило, загортаемося в одеяло в темной спальне. На самом деле лежать весь день - не лучший вариант. Лимфатическая система играет серьезную роль в борьбе с инфекциями, но она не пошлет свои «антимикробные войска» по неподвижному телу. Поэтому гуляйте на улице, если погода позволяет. И постарайтесь придерживаться обычного для вас режима: ешьте, вставайте и ложитесь в то же время, что и

Как остановить боль в шее, спине и пояснице
Марити быстро влияет на боль в разных частях тела Источник: гарабитов.бг Ни один мужчина, будь то молодой или пожилой, не испытывал бы боли в суставах, костях, мышцах, шее, мышцах, спине хотя бы раз в жизни. Особенно при смене времен года, так же холодно, как и сейчас. «Мое колено начинает вращаться, погода изменится», - прогнозирует точность барометра для пожилых людей. И они начинают глотать

Голова и шея оптимально
Клиника «Оптимум для головы и шеи» уже работает в районе Жолибож в Варшаве. Это частное медицинское учреждение, представляющее на польском рынке новое решение для комплексного лечения заболеваний головы и шеи. Клиника «Оптимум» предлагает пациентам комплексный подход к заболеваниям области головы и шеи. Этот уникальный подход возможен благодаря привлечению двух врачей, которые специализируются в этой области в течение многих лет. Д-р Павел Шведович и

Когда глаза болят, то есть, когда идти к офтальмологу
... боли Один глаз болит "до костей", половина головы от вас, у вас светобоязнь, вы видите хуже, и вы видите яркие мигающие тени на зубчатых краях, смещающихся в поле зрения? Добро пожаловать в царство мигрени , в частности - в ее глазной команде. Визуальные нарушения вызваны изменениями кровотока в мозге и длятся от 30 минут до часа. Если стандартные лекарства не помогают, обратитесь к врачу общей практики, который после распознавания мигрени назначит вам лекарства

Как не забеременеть: полезные советы
... это календарный, да и то он не всегда правильный. Необходимо с точностью знать начало и конец менструации. Календарный метод поможет только тем женщинам, у которых регулярно проходят месячные, например, в один день каждого месяца начинаются и в один день заканчиваются. Чтобы не забеременеть, нужно иметь близость с 10 по 14 день после менструации. В этот период вероятность забеременеть самая низкая, так как яйцеклетка еще не созрела и не наступил период овуляции. Как не забеременеть:

10 причин, почему хороший сон важен
... сон невероятно важен для вашего здоровья. На самом деле, это так же важно, как здоровое питание и физические упражнения. К сожалению, западная среда мешает естественному сну. Люди сейчас спят меньше, чем в прошлом, и качество сна также снизилось. Вот 10 причин, почему хороший сон важен.

Что такое асцит и как с ним бороться?
Что такое асцит и как с ним бороться? Оцените эту статью Что такое асцит и как с ним бороться? Конечно, асцит не самая распространенная болезнь, но она все еще существует. Но статистика показывает, что от этого страдает каждый третий человек на земле. Асцит имеет свои особенности. Сегодня мы объясним, что такое

Почему это происходит и почему используется это преобразование?
Почему это происходит и почему используется это преобразование? Неважно, если у нас есть сенная лихорадка это симптом простуда , Нетрудно заметить, что одно отверстие всегда более забито, чем другое. Почему это происходит? Прежде

Зуд кожи поражает каждую четвертую женщину, которая ждет ребенка, поэтому это очень распространенный симптом, но вызывает ли это беспокойство?
Зуд кожи поражает каждую четвертую женщину, которая ждет ребенка, поэтому это очень распространенный симптом, но вызывает ли это беспокойство? Зуд кожи при беременности: причины Зуд кожи во время беременности может иметь различные причины: в первую очередь это связано с растяжением кожи и гормональными изменениями - естественным для этого особого периода, который наступает за 9 месяцев до рождения ребенка. Однако, это может также

Я не знаю, знаете ли, но дети, особенно дети до 4 лет, страдают от острой диареи чаще, чем взрослые?
Я не знаю, знаете ли, но дети, особенно дети до 4 лет, страдают от острой диареи чаще, чем взрослые? Так что быть среди младенцев было верным в инфекции. В то время как мы, взрослые, страдаем несколько дней, для мелких животных это очень опасное состояние, которое может стать ДАЖЕ угрозой жизни! Диарея, как вы можете легко сказать ... Согласно определению ВОЗ, диарея диагностируется, когда искусственно вскармливаемый младенец выпускает 3 или более жидких / водянистых стула в течение

Ты шаришь, пытаешься читать подсказки, и чаще всего, «Это нормально?
Ты шаришь, пытаешься читать подсказки, и чаще всего, «Это нормально?» Вываливается изо рта. На прошлой неделе я писал о том, почему «Хорошо» это слово из четырех букв и призвал вас отказаться от привычки спрашивать об этом. Для этого вам нужно задавать разные, более точные вопросы, которые действительно соответствуют тому, что вы хотите знать. Соедините хороший вопрос с сексуальным

Попробуйте, может быть, это тоже станет для вас хитом?
Попробуйте, может быть, это тоже станет для вас хитом? 🙂 Лично я больше всего боялся, что ошибусь в порядке применения продуктов. Я не знал что, когда и как. На помощь мне пришел фильм на Youtube, который отлично показывает различные этапы. Маникюр Гибридный Провокатор по нанесению инструкции: 1. Тщательно матируйте плитку полировочным блоком или файлом с очень низкой градацией. 2. Нанесите Provocater Primer, дождитесь

Теперь, почему он сделал это, когда его 2 соучредителя сказали, что женщинам не нужно ежемесячно кровоточить?
Теперь, почему он сделал это, когда его 2 соучредителя сказали, что женщинам не нужно ежемесячно кровоточить? Просто - получить поддержку от католической церкви. Доктор Рок предположил, что противозачаточная таблетка должна была просто делать регулярные месячные и, таким образом, могла использоваться с методом ритма. Имея на таблетке 100% предсказуемые периоды, пары могут идеально использовать ритм-метод. Хотя доктор Рок выиграл спор со своими соучредителями таблеток, чтобы

Но один за другим - как все это началось?
Но один за другим - как все это началось? Зрение - серьезный вопрос, поэтому сначала вам нужно обратиться к специалисту, который осматривает ваши глаза, а затем порекомендовать подходящие корректирующие линзы, которые вам понадобятся через несколько дней. Новинкой от CooperVision, которую я тестировал, стали объективы с оптической системой Digital Zone Optics. Как работает эта система? Я спросил эксперта-оптометриста, доктора Войцеха Кида, об этом: Длительная

Что дать от головной боли ребенку?
Что дать от головной боли ребенку? Когда ребенок страдает от головной боли, мы можем давать ему лекарства на основе парацетамола или ибупрофена. До 12 лет не следует давать ребенку аспирин из-за риска возникновения синдрома Рейе. У детей старшего возраста (старше 15 лет) антимигреневые препараты можно применять под наблюдением врача. Независимо от специфики, по которой мы принимаем решение, важно обращать внимание на соответствующую дозировку вводимого препарата. Вы также

Как помогают ортопедические подушки и кто для них наиболее полезен?
Как помогают ортопедические подушки и кто для них наиболее полезен? Подушка для реабилитационной коррекции имеет множество применений ... Прежде всего, увеличивая комфорт сна, ортопедическая подушка может помочь решить проблему бессонницы и контролировать связанный с ней стресс. Это улучшает настроение и улучшает внешний вид, обеспечивая эффективное расслабление. Это часто влияет на ослабление хронических головных болей, поэтому рекомендуются

Может быть, мы попытаемся создать список самых популярных блюд с расчетом WW и WBT?
Может быть, мы попытаемся создать список самых популярных блюд с расчетом WW и WBT? Напишите на мой электронный адрес, я его соберу и в ближайшее время сделаю стол из ваших любимых блюд. Что скажешь? Лично я долго об этом думал, но мне нужна твоя помощь. Приветствую, все сладко! С уважением, Моника Шурдыга источник: Десерт все еще может быть в меню

Сколько лет может быть шрам?
Сколько лет может быть шрам? В то время как мы начали лечить только зрелые шрамы (шрамы старше одного года), выгода от лечения шрамов, все еще находящихся в фазе ремоделирования (диаграмма 2), и ухудшения состояния становится все более очевидной. Рубцы созревают быстрее и не становятся настолько гипертрофированными, если на этой стадии их обрабатывают фракционным CO2-лазером. На этом этапе также продолжается стандартное лечение рубцов (см. Выше). Тем не менее, рана должна быть полностью

На каком континенте чаще всего болит голова?
Как отличить мигрень от головной боли напряжения?
На каком континенте чаще всего болит голова?
Как отличить мигрень от головной боли напряжения?
Почему завтрак так важен, что голова не болит?
Где медицинская система лучше всего работает в Европе с головной болью?
Почему?
Что отличает их от других?
Боли Один глаз болит "до костей", половина головы от вас, у вас светобоязнь, вы видите хуже, и вы видите яркие мигающие тени на зубчатых краях, смещающихся в поле зрения?
Что такое асцит и как с ним бороться?